經（jīng）典戶外運動（dòng） 800av凹凸视频在线观看訓練項（xiàng）目介紹

自二（èr）戰期間英國人發明了800av凹凸视频在线观看訓練後，沿用至今，不僅應用範圍不斷擴（kuò）大。800av凹凸视频在线观看訓練項目也是層出不窮，一些經典項目更是令人拍手稱讚。

遊戲內容：十二至是（shì）六人一組（zǔ），從一點六米（mǐ）的高台上背朝地麵垂直自由落體，由小組其他成員接住。這個項目主要訓練成員的相互（hù）信（xìn）任，對（duì）其他成員的責任感和團隊（duì）意識。項目活動時間大約三十分鍾，每個人都（dōu）要嚐試，努力做到相信他人。

遊戲內容（róng）：六人一組，三男三女。在戶外較大場地內（nèi）舉行，屬於團隊協作類型（xíng）項目（mù），可選在操場（chǎng）進行。參（cān）加遊戲的成（chéng）員六人一隊站（zhàn）好，後麵的（de）成員用左手抬起前麵成員的左腿，右手搭在前（qián）麵成員的右肩，即使是最後一名（míng）成員（yuán）也要立起左（zuǒ）腿，單腳起跳。比賽賽局為（wéi）三十（shí）米，可根據情況適（shì）當加減，賽程（chéng）中設有障礙物。遊戲過程中不得斷開，不可雙腳著地，違者重新開始遊戲。這個項目主（zhǔ）要培養成員意識到團隊意（yì）識的（de）重要性。

遊戲內容：十人一隊，像接力賽模式，兩人背對背夾球，繞過（guò）障（zhàng）礙物和轉折點回到起點，下一組 開始（shǐ）前進。期間球不可落地不可用手觸碰球，違（wéi）者從整隊比賽（sài）時間加三（sān）秒作為懲罰，進行接力時，必須在規定的接力範圍內進行接力，違者重新開始遊戲，遊戲期間必須服從裁判安排。夾背球項目主要培養成員之間的默（mò）契度和信任。

拓（tuò）展訓練項目五花八門，根據各（gè）個公司或個人的需（xū）求不同可自行選擇不同的項目。

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