生存訓練800av凹凸视频在线观看訓練（liàn）
野外求生，源於軍中因戰鬥需要發展而來的一種專門知識。軍人在戰鬥中，極有（yǒu）可能陷於（yú）孤立、援絕（jué）的地步，必須依靠本身之求生（shēng）意誌、求生知識，及求生技術（shù），在各（gè）種（zhǒng）情況、環境中謀求生存。當然也適用（yòng）於在野外中之各種意外事件。
野外求生乃（nǎi）是個人與大自（zì）然的（de）關係，人類固可以支配自然，但亦難脫離大自然的支配。自然界中之風、雨、雪、露、植物、昆蟲、動物、岩石（shí）等，都與求生行為有關。而他（tā）們與個人之關係，亦馴至密切，亦友亦敵、非友非敵。它們（men）是中立而（ér）公正無私。個人在野外能否生存，乃憑藉有無（wú）對自然的了解度有及有無正確的行（háng）動技（jì）術上。因為對自然（rán）了解，才能（néng）克（kè）服自然的障害，進而利用自然。而正確的行動技術，乃在（zài）無誤地處理問題，增（zēng）加生存的機會。進（jìn）一步言，野外求生，是建立在「地形地物的利用，及就地取材」的（de）原則上（shàng）。
野外求生雖因環境的差（chà）異，而致在方法上有所不（bú）同，但其內容則一，可（kě）分為下列九項：一、求生（shēng）意誌。二、求（qiú）生計劃。三、衛生與急救。四、方向判定。五、困難地形之克服。六、飲水食物的獲得及處理。七、一般生活要（yào）領。八、緊急避難所的構築。九、通信與連絡。
野外生存常識（shí）
野（yě）外生存，即人在住宿（xiǔ）無著的山野叢林中求生。深入敵後的特種部隊、偵察兵和空降兵（bīng）、海軍陸戰隊（duì），以（yǐ）及在戰鬥中與部隊失去聯係的戰士和失事的空勤人員，在孤立無援的敵後或（huò）生疏的荒野叢林（lín）和孤島上，在儀器斷絕（jué）的情況下，更需要野（yě）外自下而上（shàng）的本領。下麵就介紹一些簡單的野外（wài）生存常識（shí）。
一、利用自（zì）然特（tè）征判（pàn）定方向
軍人在沒有地形圖和指北針等製式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的（de）方法。
利用（yòng）太陽判定方位非常簡單
可以用一根標杆(直杆)，使其與地麵垂直，把一塊石（shí）子（zǐ）放在標杆影（yǐng）子的頂（dǐng）點A處;約10分鍾後，當（dāng）標杆影子的頂點移（yí）動到B處時，再放一塊（kuài）石子。將A、B兩點連成一條直（zhí）線，這條直線的指向就是東（dōng）西方向。與（yǔ）AB連線垂直的方向則是（shì）南北方向，向（xiàng）太陽的一端是南方。
利用指針式手表對太陽的方法判定方（fāng）向。方（fāng）法是：手表水平放置（zhì）將（jiāng）時針指示（shì）的(24小時製)時間數減半後的位置朝向太（tài）陽，表盤上12點時刻度所指示的方向（xiàng）就是概略北方。假如（rú）現在時（shí）間是16時，則手表8時的刻度指（zhǐ）向太陽，12時刻度所（suǒ）指的就是（shì）北（běi）方（fāng）。
夜間天氣晴朗的情況下，可以利用北極星判定方向。尋找北極星首先要找到能熊星座(即我們人稱（chēng）的北鬥星)。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。當找到北鬥星後，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向（xiàng）勺口方向延伸約為A、B兩星（xīng）間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北（běi）極星（xīng）指示的方（fāng）向就是北方。還可以（yǐ）利用與北鬥星（xīng）相對的仙後星座尋找（zhǎo）北極星。仙後星座（zuò）由5顆與北鬥星亮（liàng）度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口（kǒu）寬度（dù）的兩倍處，即可找到北（běi）極星。
利用地物特征判定方位是一種補（bǔ）助方法。使用時，應根據不同情況靈活運用。獨立樹通常南麵枝葉（yè）茂盛，樹皮光滑。樹樁上的年輪線通常是南麵稀、北麵密。農（nóng）村的房屋門窗和（hé）廟宇的正（zhèng）門通常朝南（nán）開。建（jiàn）築物（wù）、土堆、田埂、高地的積雪通常是南（nán）麵融化的（de）快，北麵融化的慢。大岩（yán）石、土堆、大樹南麵草木（mù）茂密，而北則易生青苔（tái）。
在野外迷失方向時，切勿驚慌失措，而是要立即停下來，總冷靜地（dì）回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標誌重新製定方向，然後再尋找道路。最可（kě）靠的方法是“迷途知返（fǎn）”，退回於原出發地。
在山地迷失方（fāng）向（xiàng）後，應先登高遠望（wàng），判斷應該向什麽方向走。通常（cháng）應朝（cháo）地勢低的方向走，這樣（yàng）容易碰到水源、順河（hé）而行最為（wéi）保險，這（zhè）一點在森林中尤中為重要（yào）。因為道路、居民點常常是濱水臨河而築的。
如果遇到岔路口，道（dào）路多而（ér）令人無（wú）所適從時，首先（xiān）要明確（què）要去的方向，然後選擇正確（què）的道路。若幾條道路（lù）的方向（xiàng）大致相同，無法（fǎ）判定，則應先走中間那條路（lù），這樣可以左右逢源，即便走錯（cuò）了路，也不會偏差太遠。
二、複（fù）雜地形行進方法（fǎ）
在山地行進，為避免迷失方向，節省體力，提高行進速度，應力求有道路不穿（chuān）林翻山，有大路不走小路，如沒有道（dào）路，可（kě）選擇在縱向的山梁、山脊、山（shān）腰、河（hé）流小（xiǎo）溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。要力求走梁（liáng）不走溝，走縱不走橫。
行進時，能（néng）大步（bù）走就不小走。這樣（yàng）幾十公裏下來，可以少萬許多步。疲勞時，應用放鬆的慢步來休息，而（ér）不停下來（lái）。攀登岩石（shí）時，應對岩石進行細致的觀察，慎重地識別岩石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。
攀登岩石的基本方法（fǎ）是“三點固定”法，即兩手一腳或兩腳一手固定後再移動剩餘的一手或一腳，使身體重心上移。手腳要很好地（dì）配合，避免兩點同時移動，一定要穩、輕、快，根據自己的（de）情況（kuàng）選擇（zé）最合適的距離和最穩固的（de）支點，不要跨（kuà）大步（bù）和抓（zhuā）、蹬過遠的點。
攀登30度以下的山坡（pō）可沿直線上升。攀（pān）登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲（qǔ），兩腳呈外“八字形”，邁步不要過大過快。坡度大於30度時，一般采取（qǔ）“之”字（zì）形攀登路線。攀登時，腿微曲（qǔ），上體前傾，內側腳尖向前（qián），全腳掌著地，外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時，應立即麵向山坡，張開兩臂但直兩腿，腳（jiǎo）尖翹（qiào）起，使身體盡量上移，以減低（dī）滑行的（de）速（sù）度（dù）。這樣（yàng），就可設法在滑行中尋找攀引和（hé）支撐物。千（qiān）萬不要麵朝外坐，因為那樣不但會滑（huá）得更快，而且（qiě）在較陡的（de）斜坡上還容易翻滾。
河流是山區和平原地區經常遇到障礙。遇到河流不要草率入水（shuǐ），要仔細地觀察之後再（zài）確定（dìng）渡河的地（dì）點和方（fāng）法。山區河流通常水流湍急（jí），水溫低，河床坎坷不平。涉渡時，為了保持身體平衡（héng），應當用一根午子支撐在水的上遊方向，或者手執重（chóng）達15~20公斤石頭。集體涉渡（dù）時（shí），可三（sān）人或（huò）四人一排，彼此環抱肩部，身體最強壯（zhuàng）的（de）位於上遊方向。
三、采捕食物的（de）方法
野外生存獲取食物（wù）的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物，另一種是采集野生植物（wù）。
獵捕（bǔ）野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後再采取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺（shā）等方法進（jìn）行獵捕。這需要在專家指導下（xià）經過較長（zhǎng）時間的訓練和實踐後才能真正掌握。下麵僅簡單介（jiè）紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的（de）種類、食用方法。
目前，世界上（shàng）人們在（zài）食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻（yǐ）、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們對吃昆蟲雖然不（bú）習慣，甚至感（gǎn）到厭惡，但在萬不得已的情況下，為維持生命，保持戰鬥力，繼而（ér）完成任務，不防一試。但是應（yīng）注意，一事實上要煮熟或烤透，以免昆（kūn）蟲體內的寄生蟲進入人體，導（dǎo）致中毒或得病（bìng）。
常見（jiàn）的可食昆蟲有：
蝗蟲;浸醬油烤著（zhe）吃，煮或（huò）炒也可以;
螳螂：去翅後烤或炒（chǎo），煮（zhǔ）也可以（yǐ）;
蜻蜓：幹（gàn）炸後可食：
蟬：生吃或幹炸，幼蟲也（yě）可食;
蜈蚣：幹炸，但味（wèi）道不佳;
天牛（niú）：幼蟲可（kě）生食或烤;
螞蟻：炒食，味道好;
蜘（zhī）蛛：除去腳烤食;
白蟻：可生食或炒食;
鬆毛蟲：烤食。
可食野（yě）生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下（xià）而上（shàng）知識的主要內容。我國地域廣大，適合各種植物生長，其中能食用的就有2000種左（zuǒ）右（yòu）。我國常見（jiàn）的可食野果有（yǒu）：山葡萄、篤斯、黑（hēi）瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡（hú）頹子、烏飯樹、餘甘（gān）子（zǐ）等，特別是野栗子、椰子、木瓜更容易識別，是應急求（qiú）生的（de）上（shàng）好食物。常（cháng）見的野菜有苦菜、蒲公英（yīng）、魚腥草、馬齒（chǐ）莧、刺兒草、薺菜、野莧菜、掃帚菜、菱、蓮（lián）、蘆葦、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通過煮浸食用（yòng）。
但是，一般（bān）人需要（yào）在專家指（zhǐ）導下經過一定時間的訓練才能掌握這些知識，這裏介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的（de）方法，供緊急情況下使用。通常將采集到植（zhí）物（wù）割開一個小口（kǒu）子，放進（jìn）一小撮鹽（yán），然後仔細觀察是否改變原來的顏色（sè），通常變色的植物不能食用。
四、獲取（qǔ）飲用水的方法
獲取飲用水的途徑通（tōng）常有兩（liǎng）條（tiáo）：一是挖掘地下水，二是淨化地麵水。
我們隻介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。
通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等（děng）容器收接雨水。
當沒有（yǒu）可（kě）靠的飲用水又無檢驗設備時，可（kě）以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質（zhì）的好（hǎo）壞。純淨水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色（sè）。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水（shuǐ）越清水質越好，水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的，而被汙染的水則時常帶有一些異味（wèi）。地麵水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影（yǐng）響較小，深層地（dì）下水水溫低而恒定。如果所取樣的水（shuǐ）不符合這些規律，則水質一般都有問題。此外還（hái）可（kě）以用一張白紙，將水滴在上麵晾幹後觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明（míng）水中有雜質，水質差。
在野外最好不要飲用從雜草（cǎo）中流出的水，而以從斷崖或岩石中流出的（de）清水為佳。飲用河流（liú）或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑（kēng）裏滲出的水較之（zhī）直接從河（hé）湖中提取的（de）水清潔。
在野外，可以用飲水消（xiāo）毒片（piàn）、漂（piāo）白粉精片以及明礬（fán）等藥品淨化水。在專家指導下，還可（kě）用一些含有粘液質野（yě）生植物（wù）淨化水。切（qiē）記，不論多麽口喝，都不要飲用不潔淨的水，萬不得已時，也要把水煮開再喝。
五（wǔ）、野外常見（jiàn）的傷（shāng）病的防治
昆蟲叮咬的防治：在野外為了（le）防止昆蟲的叮咬，人員應（yīng）穿長袖衣和褲，紮緊袖口（kǒu）、領（lǐng）口，皮膚暴露（lù）部位塗搽防（fáng）蚊藥。不（bú）要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒（shāo）點艾葉、青蒿、柏（bǎi）樹葉（yè）、野菊花等（děng）驅（qū）趕（gǎn）昆蟲。被昆蟲叮咬後，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打（dǎ）水、氧（yǎng）化鋅軟膏（gāo）塗抹患處卡癢消毒。
螞蟥是危害很大的（de）蟲類。遇（yù）到螞蟥叮咬時（shí），不要硬拔，可用手拍或用（yòng）肥皂液、鹽水、煙油（yóu）、酒精滴在其前吸（xī）盤處，或用燃燒著的（de）香煙燙，讓其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗搽傷（shāng）口以防感染（rǎn）。部隊行進（jìn）中，應經常查看有無螞蟥（huáng）爬到腳上。如在鞋（xié）麵上塗些肥皂、防蚊油（yóu），可以防止螞蟥上爬。塗一次的有效時間約（yuē）為4~8小時。此外，將大蒜汁塗抹於鞋襪和（hé）褲（kù）腳，也能起到（dào）驅避螞蟥的作用。
昏劂：野外昏劂多（duō）是由於（yú）摔傷、疲（pí）勞過（guò）度、饑餓過度等原因造成的。主要表現為臉色（sè）突然（rán）蒼白，脈（mò）搏微（wēi）弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情（qíng）況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來後，應喝些熱水，並注意休息。
中毒：其症狀是惡心、嘔吐（tǔ）、腹瀉、胃疼、心髒衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大（dà）量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等（děng）瀉（xiè）藥清腸，再吃（chī）活性炭等（děng）解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水（shuǐ），以加速排泄。為保（bǎo）證（zhèng）心髒正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖（nuǎn）腳，立即送醫院救治。
中暑：其症狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無（wú）汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立（lì）即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放鬆，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水（shuǐ）澆頭，或冷敷散熱。如昏（hūn）迷不醒，可掐人中穴、合容穴（xué）使其蘇醒。
凍傷（shāng）：如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發（fā）硬等現象，應用手或幹燥的絨（róng）步磨擦傷處，促（cù）進血液循環，減輕凍傷，輕度凍傷用辣椒泡酒（jiǔ）塗擦便可見效。如生身體凍僵的情況，不要（yào）立（lì）即將傷者抬進溫暖的室內，應先磨擦肢體，做人（rén）工（gōng）呼吸，待傷者恢複（fù）知覺後，再到較溫暖的地方搶救。
蜇（zhē）傷：被蠍子（zǐ）、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口（kǒu）紅腫、疼癢，並伴有惡心、嘔吐、頭暈等症狀。要先擠出毒液，然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷（shāng）口，或用馬齒莧搗碎，汁衝服，渣打外敷。也可用（yòng）蝸牛洗淨搗淨後搗碎塗在傷（shāng）口上。此外，蒜汁對蜈（wú）蚣咬傷傷有療效。
