肇慶拓(tuò)展訓練,七星(xīng)岩,鼎湖山兩(liǎng)日方(fāng)案
第一天:深圳-肇慶
早上於客人指定地點恭(gōng)候,7點出發乘車前往肇慶九龍湖(hú)(車程約3小時),進入自然山水畫廊【九(jiǔ)龍湖】,開展800av凹凸视频在线观看活動:
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時間(jiān)安排 |
項目內容 |
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上午 |
10:30 |
集合、乘船 |
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11:00-12:30 |
團隊熔(róng)煉 |
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珠行萬裏 |
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下午 |
12:30-13:30 |
午餐 |
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13:30-18:00 |
杯子舞 |
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達芬奇密碼 |
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動力繩(shéng)圈 |
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總結與分享 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
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1、團隊熔(róng)煉
A、培訓師(shī)致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激(jī)發熱情與鬥誌;
B、組建團隊;
C、團(tuán)隊展(zhǎn)示(shì):嚴格的評分標準(zhǔn)(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);
一個人不合格試為團隊不合(hé)格,隊長必須(xū)為(wéi)隊員的不夠努力承擔責任;

2、珠行萬裏
項目任務:將參(cān)與活(huó)動人員按人數(shù)比例分成若幹小隊。在教練設定的起點線排成(chéng)一(yī)列(liè),每人拿一塊PVC管作為道具,每個小隊搭(dā)成一條“通(tōng)道”,在每個小隊搭成的通(tōng)道的起點放上高爾夫球後,開(kāi)始計(jì)時,小組隊員使高爾夫球(qiú)“通道”滾到終點的(de)紙杯內,每個小隊需要以接力的形式延(yán)長(zhǎng)通道。
項目目的:1、意識到每個成員都是(shì)團隊中的一個(gè)重要“環節(jiē)”,都是必不可少的。2、一定要控製節奏,不能貪快,最(zuì)後(hòu)的勝利才是最重要的。3、一定要有統一的指揮,政出多門肯定做不是好事(shì)情。4、要有密(mì)切(qiē)的協(xié)作配合,當同伴有失誤的(de)時(shí)候,趕快提(tí)醒,共同的成(chéng)功必(bì)須要有密(mì)切配合和協作。5、做(zuò)好自己的分內(nèi)之(zhī)事(shì),保障“鏈條”順利工作就是對團隊最大的(de)助力。


熱身遊戲:解除困乏,活力無限
①集體舞教學 ②按摩操
午餐(cān)後會讓大(dà)家(jiā)稍稍犯困,但教練可不會讓大家閑著,馬上和團一一(yī)起舞(wǔ)動起來,現場教學時下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等,還會有舞王舞後的評比喲(yō)!

3、杯子舞
項目介紹:學員將會利用手中的杯子、通過集體(tǐ)的配合演(yǎn)奏出一段非常美妙的靈魂之樂(lè);
項目規則:隨著美妙的音樂,學員們席地而坐,變花樣玩1個塑料杯,翻、傳(chuán)、扣、擊個掌...讓人眼(yǎn)花繚亂,杯子舞(wǔ)獨具特色,讓現場所有人都沉浸在輕鬆愉快的節奏中;杯子舞主要(yào)以兩個節奏(zòu)為主線,可自行進行延生變化;第一節:拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上;第二節:拍手1次(cì)、右手反手拿杯子(拿起後背口向上)、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上,左手翻轉(使杯口向下(xià))扣在右手的右側。
項目收益:1.對全力以(yǐ)赴(fù)的真(zhēn)實了解;2.體會團隊合作的(de)重要性 ; 3. 讓學(xué)員了解流程標準化的(de)重(chóng)要性;4.體(tǐ)會肢體語言溝通及(jí)心靈的過程(chéng)和感悟(wù)!


4、達芬奇密碼
項目道具:撲克牌、方桌。
項目簡介(jiè):每個小隊前(qián)麵的桌子上放有同花撲(pū)克牌從(cóng)A到K,每小隊隊員依次上(shàng)前翻撲克牌,每人每次隻能翻一張牌。翻牌的順序必須從A依次翻到K。
項目要求:在教練指定的時間內,按從(cóng)小到大依次將桌上的撲克牌牌翻過來,各隊在相同條件下進行競爭,用時最短完成任務(wù)的小隊獲勝。


5、動(dòng)力繩圈
項目簡介:繩圈力量與信任背摔、穿越電網項目一樣,是一項團(tuán)隊協作性的項(xiàng)目,對團隊的默契、凝(níng)聚力(lì)有很大的要求,團隊的所有學員都必須彼(bǐ)此信任,才能安全、完美的完成這個項目。培訓師會提供一(yī)根粗繩圈,團隊的所有學員站(zhàn)在圈外,利用繩圈手拉手成一圓圈,用力(lì)繃(bēng)緊繩圈,每回合(hé)讓一名(míng)學員在繩圈上走一圈。
項目目標:提高整體團隊的凝聚力以及(jí)向心力;建立團隊所有(yǒu)員工之間的信任感,理解信任的重要性;讓學員了解每個職位都是很重要的,公司的發展缺少誰都不行;克服學員心中的恐懼。


6、總結與分享
項目簡(jiǎn)介:每個隊派代表展示小(xiǎo)組總結的成果;培訓師對培訓活(huó)動的總結;評估培訓效果
項目目標:經驗分享,理論總(zǒng)結,樹立“大團隊”觀念,團隊氣氛再一(yī)次達到(dào)高潮,評估培訓效果


第二天:肇慶-深圳
早餐後,遊覽有“桂林之山、杭(háng)州之水”美譽的(de)【七星岩風景(jǐng)區】(遊覽約2小(xiǎo)時),這裏湖光山色、峰(fēng)巒疊起,令人流連忘返;七星岩洞內之(zhī)地下河及石灰岩洞(dòng)更有(yǒu)“嶺南第一奇觀”之(zhī)稱;水月宮中高6米(mǐ)重7噸的銅鑄佛像摩利(lì)天支聞名遐(xiá)邇;集詩詞歌賦(fù),遊記史實、對聯題詠與崖刻畫於一爐,有“千(qiān)年詩廊”之美譽的摩崖石刻(kè)將令遊人情不自禁陶醉其中。








午(wǔ)餐品(pǐn)嚐肇城風味宴(yàn)。
下午開始遊覽廣東四(sì)大名山之一——【鼎湖山】。【寶鼎園】中的九龍(lóng)寶鼎被健力士大(dà)全確認為世界最巨大的青銅器,結束了(le)鼎湖山“有湖有山而無鼎”的曆(lì)史。之後參觀廣東四大名寺之一(yī)——慶雲寺,遊覽【飛水潭】孫中(zhōng)山先生遊泳(yǒng)處、千人(rén)鍋、天然氧巴、榮睿亭、珍稀植物園等景(jǐng)點,遊客步行下山更可於途中赤足漫步(bù)保健路,於品氧穀盡情呼吸負離子氧份








17:30 乘車 愉快返回



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