野外800av凹凸视频在线观看訓練（liàn）心（xīn）得體會

發布人:800av凹凸视频在线观看訓練（liàn）發表時間:2020-06-01

相（xiàng）比較一般的800av凹凸视频在线观看訓練，野外拓（tuò）展（zhǎn）訓練（liàn）給我的感受要顯得刺激、新（xīn）鮮同時更加注重團隊合作。因為野外探險徒步，能（néng）夠相互（hù）扶持的（de）就隻有眼前的那些隊員（yuán），那些兄弟。

與以往不同，今年的800av凹凸视频在线观看主題我們選擇了野外拓（tuò）展，並且在流程上我們增加到了三天。之所（suǒ）以今年會選擇野外來做這樣的活動，主要是因為我們的培訓部總監覺得單純的800av凹凸视频在线观看已經做過了很多期，今年要挑戰下自（zì）我，選擇個難度大的（de）—野外（wài）800av凹凸视频在线观看。

當我們所有人聽到這個消息，第一反應當然（rán）是（shì）興奮，畢竟在野外我們還沒有集體去探險徒步過呢（ne）？最（zuì）重要的是（shì）野外800av凹凸视频在线观看過完，我們就可以放假（jiǎ），過五一。也（yě）就是說，一下子會休息一個星期左右，這對於我們這些上班（bān）族來說（shuō）無疑是最大的福利，最好的消（xiāo）息。

其（qí）實，我是比較向往野外的一種閑雲野鶴的生活，迫於生活（huó）的無奈，才選擇（zé）了都市上班。我相信很多（duō）的人，都會和我一樣。其（qí）實沒有（yǒu）那麽多的人會期盼做一個風光無限的人，做個普通人，過著幸福的生活，豈不樂哉。於是，我自身對於這場（chǎng）野外800av凹凸视频在线观看，也充滿了期待（dài），早早的也在網上做了個了解。

野外800av凹凸视频在线观看，主要是針對於戶外場（chǎng）所的一（yī）種800av凹凸视频在线观看訓練方（fāng）式，一般的包括有戶外探險、野外徒步、露營等等。此次我們的野（yě）外主題就是戶外探險與徒步（bù）的結合，雖然對於這兩（liǎng）個感念多多少少有些概念，但是畢竟沒有真（zhēn）正參與過，頭天晚上的興（xìng）奮（fèn）之情真是難於言表啊。

也不知道是不是頭天晚上的興奮過度，導致早上（shàng）差點遲到。於是，急急忙忙（máng）的就背著一個行李包，趕到了集合地點。不（bú）過看（kàn）著車上大家一個個無精打采的，我自己偷樂了。

隨著大巴車的前進，我們來到了某（mǒu）著（zhe）名的戶外探險徒步場所，開始了為期三天的野（yě）外800av凹凸视频在线观看旅程。雖（suī）然（rán）車上大（dà）家都無精打采的，但是一下車個個都活靈活現的，一個個精氣神十足。這主要表現在等不及800av凹凸视频在线观看老師（shī）的路程介紹以及注意事項，但我們也（yě）知道野外安全事（shì）宜比較重要，於是一個（gè）個都憋著一（yī）股勁（jìn），慢慢的聽著培訓老（lǎo）師的講解。

真正的野外拓（tuò）展開（kāi）始了。伴隨著教練老師的出發（fā）哨音（yīn），我們猶如一個個脫韁的野馬，蜂擁向（xiàng）前，甚（shèn）至有的人都忘記帶自己的行李包就猛地向前。走到（dào）一些路程後，才跑回頭去拿自己的裝備。這些幽默滑（huá）稽的場麵，真是惹的人捧腹大笑，也為這場戶（hù）外戰鬥增添（tiān）了一些新的色彩。

戶外，相對於城市，顯得要安靜，清新。這裏沒有太多城市的喧鬧，沒有太多的汽車尾氣工業汙染，最多的是遠處幾聲清脆的鳥鳴聲。與想象中一樣，野外的自然還是那麽的美麗（lì），也和童年中經曆的一（yī）般美好。

相比較野外這些清新的美麗，我們（men）卻（què）顯得要狼狽很（hěn）多。因為一開始的迸發，把我們所有（yǒu）的（de）力（lì）量都用完了，整個小隊大（dà）家活生生的虛脫了。於是，我們要求做了下調整。當我們詢問今天的路程（chéng）才走了多少的（de）時候，負責野外教練的老師卻回答我們說才（cái）走了三分之一。

“三分之一？”我們都很詫異，是因（yīn）為我們平時鍛煉太少，還是由於這段路程太長，我們（men）不得而（ér）知。但是有一點是明確的，那就是我們還需要走（zǒu）三分之二的徒步路程，而這個時候的我們卻早（zǎo）已經精疲力竭了。

在經曆過新鮮、刺激的感覺後，體力成為了我們大家最最重要的問題。其（qí）實，這不能說是（shì）我們體力太差，而是在戶外探險徒步也是有一些的技巧。因為（wéi）我們（men）知道，像一（yī）般的運動員之所以能夠完成一些常人不能完（wán）成的項目操作。除了日常的勤加練習，主要的（de）一點原因在於他們運動，所產生的一些有氧呼吸。那麽這樣的一個狀況下，機體產生的乳酸才會更少。這些（xiē）技巧，很（hěn）顯然（rán）我們（men）在一開始野外的800av凹凸视频在线观看老師講解（jiě）時沒有聽。

在（zài）麵臨（lín）體力巨（jù）大透支（zhī）的情況下，我們的（de）方法是分小組相（xiàng）互攙扶，同時定時（shí）休息。這（zhè）個時候團隊隊員發揮了重大作（zuò）用，我們也意識到（dào）團隊的重要性。於是就這樣大家（jiā）團結（jié）在了一起，終於在（zài）規定的時間裏（lǐ），走到了（le）終點。這簡單的（de）一（yī）天（tiān）野外800av凹凸视频在线观看中，我深刻體會到（dào）團隊（duì）力量有多大（dà），如果大家（jiā）沒有團結一（yī）致，我們（men）是不可能走向終點的。帶著這份心得，我們在接下來的兩天野外800av凹凸视频在线观看中，就（jiù）變得很輕鬆，因為我們不是一（yī）個人（rén）。

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