大鵬（péng）所城定向（xiàng）越野，海鮮餐，楊（yáng）梅坑騎單車一日計劃

活動目的

本活動是[古（gǔ）城遊覽+趣味定向+海邊單車的主題活動，參與者可以享受新穎的形式，感受（shòu）生活、愉悅（yuè）身心、親近自然、減輕壓力、享受海邊陽（yáng）光。

活動意義

1、定向越野突出趣味性（xìng）和挑（tiāo）戰性（xìng），愉（yú）悅身心（xīn）的（de）同（tóng）時欣賞古城的特色；

2、通過（guò）定向（xiàng）活動體驗智力+體力獲勝的樂趣（qù），放鬆身心，減輕壓力；

3、通過定向達到目標激勵，激發潛能，體驗“ 努力（lì）/放棄”— “積極/消極（jí）”的心理學（xué）原理；

4、激發參與人（rén）員想象力與創造力，提高解決問題的能（néng）力；

5、增加參與（yǔ）人員的（de）情感溝通（tōng），增強（qiáng）團隊凝聚力（lì）

定向越野簡介    

定向越野又叫定向運動，是指利用地圖和指北（běi）針到訪地圖上所指示的各（目標）點，以最短時間完成比賽的（de）一種有規則的（de）運動項目（mù）。定向越野是（shì）一項非常健康的智慧型的（de）活動，需要智力與體力並重（chóng）。既能強健體魄，又能培（péi）養參與人員獨立思考能力，以及獨立解決困難的能力，在體力和智力在壓力下能迅速做出對應措（cuò）施的能力。 

定向越野還是一（yī）項家庭體育項目。一家人回歸自然，放鬆身心，融恰關（guān）係。增加樂趣（qù）。 定向越野賽基於挑（tiāo）戰，勇（yǒng）於嚐試從未被嚐（cháng）試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦（nǎo）以最高時效達到目標。定向越（yuè）野不（bú）僅能強健體魄（pò），而且能培養（yǎng）人獨立思考，獨（dú）立解（jiě）決所（suǒ）遇到困難果斷決定的能力。還有增加參與人（rén）員之間的友誼（yì），在參與人員間建立起堅固的社交網（wǎng）絡。

大（dà）鵬所城(俗（sú）稱（chēng）大鵬古（gǔ）城)

始建於公元1394年。是明代（dài）為了（le）抗（kàng）擊倭寇而設立的（de）“大鵬守禦千戶（hù）所城（chéng）”，簡稱“大（dà）鵬所城”。當年大鵬所（suǒ）城占地（dì）約10萬平（píng）方（fāng）米，城牆高6米、長1200米，城牆由山麻石、青石磚（zhuān）砌成（chéng）。是深（shēn）圳（zhèn）八景之首。

摸著這道（dào）已經被歲月侵蝕得斑駁的城牆，仿佛（fó）看到了幾百年的歲月流逝。城牆經過明清（qīng）和現代幾次修葺，從城牆的顏色上就那不同顏色的城牆就可以區（qū）分不同時期修葺的城牆。腳跟的牆磚是明朝的牆磚，青色的牆磚（zhuān）是清朝的牆磚。

大鵬古城內可以看（kàn）到一些保存完好的明清時期的民居（jū），狹窄蜿蜓的小巷以青石板鋪（pù）就，寧靜古樸；數座建築宏偉（wěi）、獨具特色的清（qīng）代“將軍第”有序分（fèn）布。其中以抗英名將（jiāng）賴恩爵的振威（wēi）將軍第最為（wéi）壯觀，該將（jiāng）軍府第有150年的曆史，擁有數十棟屋宇、廳、房、井、廊、院等，其中牌匾眾多，雕梁畫柱，是深圳乃至（zhì）廣東省都知（zhī）名的大型古建築群。

 1 、活動介（jiè）紹

“古城魅影”活動是卓（zhuó）越（yuè）800av凹凸视频在线观看獨家創作的主題類800av凹凸视频在线观看活動，借助古城魅影主題活動的趣（qù）味性、挑戰性、互動性為參與者搭建相識相知的平台、創建交流機會，同時（shí）豐富參與者的（de）精神文化生（shēng）活，增進彼此友誼。該主題活動需要成（chéng）員間的相互信任、理解、默契、配合才能完成任務。古城內分布著不同的主線任務和支線任務，參與（yǔ）者需要互相協作，在規定的時間能完成更多挑戰，贏取（qǔ）積分，才能（néng）獲得小組團隊的最（zuì）終勝（shèng）利。

2 、活動規則

此次（cì）活動古城（chéng）內（nèi）分（fèn）布著3個團隊（duì）任（rèn）務，在規定的時間內，小組成員（yuán）憑借自己的智慧、團隊的通（tōng）力合作，完成挑戰。

A 、任務分為（wéi） 主線任務和 支線任務，主線任務為高分值任務，每完成一（yī）個獲取積分20分；支線任務為低分值任務，每完成一個獲取積分6分（fèn）；判斷勝負的標準是各組獲取的分值總數，若出現小組（zǔ）積分相同，全（quán）程（chéng）挑戰用時短者排名靠前。

B 、部（bù）分主線任務，小組成員需根據提供的線索信息，找到任務地點，先到（dào）達（dá）任務點的小組，擁有優先挑戰權。

C 、主線任務均需要小組成員全部參與；支（zhī）線任（rèn）務的人員安排，根據任務卡要求，小組自行商討決定。

D 、所有任務的挑（tiāo）戰順序由本小組成員自行商討決定（dìng）。

E 、活動（dòng）結束後，按照積分，排名靠前的小組獲取神秘獎勵（lì）。

F 、比賽開始時間和結（jié）束時間由教練宣布（bù）。

G 、如超過約定時間回到大本營的（de）團隊，每遲到1分鍾相應（yīng）減去二個分值（zhí），遲到超過15分鍾（zhōng）取消評比資格。

各組領取任務卡（kǎ），正在熟悉任務（wù）中（zhōng）

第（dì）一關：神筆馬（mǎ）良（liáng）

項目簡介：團隊隊員齊心協力，依靠團隊配合，共同使用一支特製的道具（jù）筆，繪製教練所指定的文字或圖案，時間越短，完成效果越好的（de）團隊，獲得的（de）積分越高。

第二關：趣味漢諾塔。

遊戲道具上立有（yǒu）依次命名為ABC三根相鄰立柱，在A立柱（zhù）上套有五個大小不一（yī）樣的圓盤，

要求1：團隊成員在（zài）最短時（shí）間內將A柱上的圓盤全部移動到C柱，在移動（dòng）過程中，大盤始（shǐ）終不（bú）能壓小盤。在三根柱（zhù）子之間一次隻（zhī）能移動一個圓（yuán）盤。2、隊（duì）伍站在設立（lì）的起（qǐ）點線外，每次隻能過來一個隊員移動一個圓盤（pán），隻能移（yí）動一次，返回隊伍後下一位隊員接力。完（wán）成時間越短，積（jī）分越高。

第三關：氣球床

吹10個氣球鋪成氣墊床，讓小組體重最重的（de）成（chéng）員躺上去，隻能雙腳著地，其他部（bù）位必須離開地麵，堅持1分鍾，氣球不（bú）破算完成。

楊梅坑環海單車

在南澳鎮的西北麵位於七娘山脈與老虎坐山之前，有一片長滿了楊梅的山丘，山丘下麵的村莊就叫做“楊梅坑（kēng）村”。楊梅坑（kēng）是由兩條大坑匯合（hé）而成（chéng）。一條是正尾坑；另一條（tiáo）便是大坑湖。一路清潭連連，風景秀麗，兩側林木茂（mào）盛、鳥雀爭鳴。溪水入海處多石，形態各異。海水碧藍，魚兒螃蟹遊（yóu）當（dāng）其（qí）中。麵海迎浪，微風拂麵。漁船時（shí）出時沒（méi），島嶼（yǔ）清影碧波中蕩漾，楊梅坑是一個婚（hūn）紗攝影的美麗天（tiān）堂，在楊梅坑旅遊（yóu），你會經常看到一堆堆的新人，身穿潔白的婚紗，背對蔚藍的大海，留下美麗（lì）的瞬間，這本身，就是一處上好的風景（jǐng）畫

楊梅（méi）坑踩單車→→鹿咀山莊（深圳看（kàn）海（hǎi）最美的聖地）：當雙人自行（háng）車在沿海公路緩緩前行，任由海風飄動你的黑發（fā），眼前是蔚（wèi）藍的大海和金色（sè）的沙灘，心情變得如此的輕盈，生活和工作中的繁瑣和煩惱都仿佛消失不見（jiàn），此時唯有幸福與滿足——快樂有其（qí）實是簡單的~（雙人單車（chē）一般都是男女搭配（pèi）咯），置身於（yú）南澳（ào）半島的藍天碧海邊，抬頭仰（yǎng）望七娘（niáng）山，沿海邊，一輛雙人自行車，任（rèn）由清涼的（de）海風（fēng）親吻你的臉頰。