動力（lì）繩圈心得體會（huì）總結

動力繩圈心得感悟：一

通常作（zuò）為壓軸項目的的動（dòng）力繩圈是有一定挑戰難度的，往往，他讓之前的800av凹凸视频在线观看項目活動都變成了暖場（chǎng）過程。單純晃動繩圈並（bìng）不複雜也不難，但是集體持續晃動3000次便是一個即使是聽上去都很有難度的任務（wù）。挑戰過程中，多次感覺繩子幾乎（hū）要脫（tuō）手而去，身邊同伴脫力而（ér）奮力堅持的聲音也不絕於耳，幾欲放手好幾（jǐ）次，猶豫之間看了看旁邊的夥伴，看到的是大（dà）家都（dōu）在堅持，晃動的幅度雖然有所減小，計數的聲音卻（què）依然（rán）洪亮，為了同伴，為了團隊也必須堅持下去。終於（yú）最後一百圈，勝利就在眼前（qián），大家（jiā）的士氣立馬上來了，繩圈晃動的幅（fú）度又恢複了（le）最初的樣子，完成最後一（yī）圈的時候，心中忽然（rán）無比暢快，內心湧起一陣喜悅，看著旁邊一起奮鬥（dòu）的同伴和隊友，忽然覺得，3000圈也不難，這（zhè）就是集體的力（lì）量吧（ba）。

動（dòng）力繩圈心得感悟：二

最後的5000圈（quān）的（de）動力繩圈真（zhēn）會讓你痛不欲生，教官說讓（ràng）戴上手套，因為隻要你稍微偷懶（lǎn）了一下下，你的手就會有一大堆血泡。我想應該更多的（de）是有趣吧，順時針在（zài）我們眼前（qián）晃動（dòng），那可（kě）不（bú）是一件（jiàn）好玩的事情，帶著全（quán）體隊員的力量，加上你自己的（de）力量，不管你用不用力都會被磨壞手掌與繩子接觸的地方，當時2000下（xià）的時候我都要崩潰了，我是要打算放棄了的，我的頭實在太疼了，小腹也特（tè）別（bié）疼，手也是，在我看到幸運隊要放棄的時候，我在他們身上看到了（le）我這（zhè）一年來（lái）的（de）自己，我（wǒ）就是因為懶，就是因為沒有（yǒu）堅持下來（lái）的動力，才造成了我今天這（zhè）個樣子，我對不起（qǐ）媽媽（mā），更加對不起我自己，我沒有朝著自己的（de）目標去（qù）奮鬥，沒有努力，沒有堅持（chí）。還有我一直在抱（bào）怨這個學校的所有的（de）不好，我並沒有去融入這個環（huán）境。我一直想要做一個對身邊的人帶來利益和價值的人我要傳播我的正能量，帶動（dòng）他們一起走到最後，雖然我組（zǔ）織能力不（bú）強，也沒有多（duō）大的能（néng）力。我（wǒ）大聲的 喊出了自己的心聲，加油，我們一起努力不要放棄，加油。

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