從化（huà）兩天800av凹凸视频在线观看方案 天堂頂登山+800av凹凸视频在线观看+碧水峽漂流

一、培訓流程

1、天堂頂

人生像攀登一座山

而找山尋路，卻是一種學習的過程

應當在（zài）這過程中，學習篤定、冷靜

學習（xí）如何從慌亂中找到生機

--席慕蓉（róng）

天堂頂，一個（gè）充滿無（wú）比遐想的名字

位於從化石門國家森林公園的（de）石門風景區內

天堂頂（dǐng）海拔1210米高

是廣州地區（qū）的最高峰

東與增城區派潭鎮相毗，南與從化區良口鎮相連

北與龍門縣南昆山交界

天堂頂氣勢磅（páng）礴，風景優美

山高氣爽，林木（mù）蔥鬱，峻嶺錯疊

具有秀、幽、奧等自然特色

遠觀，層（céng）巒疊嶂，雲遮霧繞，林海蒼茫

近看，飛瀑流泉（quán），古木參天，奇石天工

天堂頂與附近（jìn）的天堂二峰、猴子嶺

橫坑頂等構成四大雄峰

夕照（zhào）光明，愈顯峻峭，使人有蒼山不老之感

可以觀日出、林海、雲海，俯瞰流溪河（hé）

南昆山、從化溫泉、抽水蓄能（néng）電（diàn）站等風光（guāng）

❤ 天堂頂日出

徒步登山過程中

既能徜徉在森林釋放的負（fù）離子氧（yǎng）中（zhōng）

與大自然親（qīn）密接觸

又能盡情放鬆身心

釋放工作中的壓力與煩惱

還能磨練人的意誌（zhì）力

遇到（dào）困難不輕易（yì）放棄，勇於向（xiàng）困難發起挑戰（zhàn）

登上頂峰之後，你將會（huì）更加深刻的體驗到

“會當淩絕頂，一覽眾山小”的感覺

 ❤ 天堂頂登山攻（gōng）略

第一條: 從南昆（kūn）山裏的天（tiān）堂頂上山，此條線路景色很美，登山路途較近一點，但要（yào）付南昆山的門票

第二條: 從石門庫森林公園的石門的"風流壩"那（nà）裏可以上山(沿著公路走到半山腰的"三仙會天堂"，再沿著小路上山，這條路要付石門（mén）庫森林公園的門（mén）票

第三條（tiáo）: 從從（cóng）化的青年路(廣州過去往流溪河（hé）方（fāng）麵，剛過碧（bì）水灣50米（mǐ），有一向（xiàng）右轉（zhuǎn）的小橋，開（kāi）進去)，直行約3-5公裏，到"廣州第一漂"，再沿著機耕道向裏走，把車停在"第（dì）一漂"的起點，就可走路上山，這（zhè）條路完全免（miǎn）費的，而且山上該轉彎的（de）地方都有登山愛好者用紅絲（sī）綢作了記號，很好找，不會迷路的。一路鳥語花香，野趣異常

2、團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞（cí）-破冰開場：打破隔（gé）閡，調整學（xué）習型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個（gè）人不合格試為團隊不合格（gé），隊（duì）長必須為隊員的不夠努（nǔ）力承擔責任;

3、飛盤團建

項目介紹：飛盤團建，釋（shì）放壓力，收獲快（kuài）樂，盤不落（luò）地，永不放棄，正是飛盤 的精神。

飛盤團建優點（diǎn）多多，滿足運動量所需，強身健體，智慧與體力兼具的項目

凝心聚力，培養團隊意識與協（xié）作力，飛盤材質特殊，安全性高，極易上（shàng）手。

一項你一玩（wán）就會立（lì）馬上手並愛上的運動！

有沒有想去“飛”一（yī）下的衝動（dòng）

4、杯子舞（wǔ）

項目介紹（shào）：學（xué）員將會利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常（cháng）美妙的靈魂之（zhī）樂；

項目規則：隨著美妙的音樂，學員（yuán）們席地而（ér）坐，變花（huā）樣玩1個塑料（liào）杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現（xiàn）場所有人都沉浸在輕（qīng）鬆愉快的節奏中；杯子舞主要以兩個節奏為主線，可自行進行延生變化；第一（yī）節：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次（cì）、拿起杯子（zǐ）放桌上（shàng）；第二節：拍手1次（cì）、右手反手拿杯子（拿起後背口向上）、磕手、磕桌子、放在（zài）左手、右手放在桌上，左手翻轉（使杯口向下）扣（kòu）在右手的右側。

項目收益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團隊合作的重要性 ；  

3.讓學員了解流程（chéng）標準化的重要性；4.體會肢體語言溝通（tōng）及心靈的過程和感悟！

5、從化碧水峽漂（piāo）流

廣州碧水峽高山漂流位於風（fēng）景秀麗素有“廣州後花園”美稱的（de）從化（huà）良口鎮。漂流河道源於號稱“廣州第（dì）一峰”的天堂頂山脈（mò），由（yóu）百瀑千泉匯聚成河，在海拔高達 1210米的險峻山穀之中順著千（qiān）溝萬壑急流直（zhí）下。置（zhì）身於其中，峽穀幽深，大氣磅礴，沿途風光誘人。不僅有石（shí）怪、林奇、山（shān）秀、水美的相（xiàng）互襯映，還有萬畝荔（lì）園（yuán）的紅果滿枝、尤如人在畫中，真是令人流連忘返！而來自原生態的高山漂流，能令您體驗超越自我、成就挑戰的至高激情！

碧水峽高山漂（piāo）流（liú）河段全程3.8公裏，分為兩個漂段，分別為勇猛漂（piāo）（3.8公裏（lǐ））和（hé）激情漂（2公裏（lǐ）），漂流時間為60至90分鍾，總體落差近380米，全程（chéng）河道變化多段，曲折迂回，僅單個連續滑坡落差可達10米，目前是廣州市內漂程最長、落差最大、疊水最多、風光最為原始的峽穀漂流。

 6、總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成（chéng）果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大（dà）團隊”觀念，團隊氣氛再一次（cì）達到高潮，評估（gū）培訓效果

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