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停止（zhǐ）間轉法
發布人:800av凹凸视频在线观看（zhǎn）訓練 發表時（shí）間:2022-03-18
項目介（jiè）紹（shào）
停止間轉法是停止間變換方向的方法。分為向右轉、向左轉和向（xiàng）後轉。需要（yào）時也可半（bàn）麵向左(右)轉。動作要求：轉體快，兩臂夾緊（jǐn），身體不要晃動，靠腳時（shí）稍有停頓，手臂不要外掃或跺腳，眼睛直（zhí）視前方。
項目流程
1、向（xiàng）右（左）轉（zhuǎn）
其口令為：“向右（左）——轉”！
動作要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和（hé）左（右）腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向左（右（yòu））轉90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑靠攏左（右）成立正姿勢。轉動和靠腳（jiǎo）時兩腿（tuǐ）挺直，上體保持立正姿勢不變。
2、向後轉
其（qí）口令（lìng）為：“向後——轉”！
動作要領：按照（zhào）向右轉的要領向後轉180度，身體不能（néng）晃動。
3、半麵向左（右）轉
其口令為：“半麵（miàn）向左（右（yòu））轉！”
動作要領（lǐng）：按照向左（右）轉的動作要領，向左（右）轉動45度。
項目目的
通過訓練，使同誌們掌握（wò）三麵（miàn）轉法的動作要領並養成良好的警察（chá）姿（zī）態，形成不怕苦、不怕累的精神，從而增強服從命令、聽從指（zhǐ）揮的服從意識，為以後的訓練和工作打下良好的基（jī）礎。
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