旱（hàn）地冰壺

中文名：旱地冰壺

外文名：Floor Curling

又名：地壺球、陸地冰壺、地板冰壺

旱（hàn）地冰壺（hú）起源：

旱（hàn）地冰壺（hú）是一項創新項目（mù），它是冰壺運動的陸地版本，與傳統冰壺比賽規則基本相同，但（dàn）打破了場地限製（zhì），保留了冰壺運動的重要特（tè）質。冰壺球為（wéi）世界上兩（liǎng）大紳士運動之一，與高（gāo）爾夫球並稱，起源於蘇格蘭，由（yóu）於其聰明才智、力量和技巧，因此被譽為“冰上（shàng）國際象棋”。

相對於傳統冰壺（hú）運（yùn）動隻能在（zài）冰麵進行、入門（mén）技術要求高、學習周期長等問題（tí），旱（hàn）地冰（bīng）壺具有占地麵積小、易於學習和掌握（wò）、不受季（jì）節影響等特點（diǎn）。隻（zhī）要場（chǎng）地（dì）平整光滑，室內外均可隨時開展學習（xí）、訓（xùn）練和比賽，為冰壺運動（dòng）在我國的普及做出了積極的貢獻。

旱地冰壺注重技巧，無需碰（pèng）撞，動靜結合，講究隊友間的（de）合作性和策略。這項運動鍛煉參與者身體（tǐ）的柔（róu）韌性和對力量的控製能力，並提高（gāo）大腦的（de）應變能力、判斷能（néng）力（lì）和時（shí）機把握能力

玩法：團隊協作，需要個人技（jì）術與團隊戰術配合

活（huó）動人數：人數不（bú）限（xiàn），每組6-8人最佳

活動場地：選擇平整場地，室內最佳

冰壺的曆史與發展（zhǎn）

冰（bīng）上溜石起（qǐ）源（yuán）於（yú）的（de）蘇格蘭。

14世紀蘇格蘭流行在冰（bīng）上進行一種類似地滾球的遊戲。

16世紀開（kāi）始出（chū）現冰上溜石比賽。

1795年，第一個冰上溜石俱樂部在蘇格（gé）蘭創（chuàng）立。

1986年正式定名為世界冰上溜石錦標賽。

活動流程：

冰壺是一項

蘊（yùn）涵“智慧”的運動

無需身（shēn）體對抗

注重戰術技巧（qiǎo）

無需體魄強健

注（zhù）重分析判斷

旱地（dì）冰壺（Floor Curling）：是一個以團隊為單位在平滑地麵（miàn）上進行的投擲性競賽項目。通過讓本（běn）方旱地冰壺球停在預先設定好的位置，或將對方旱地冰（bīng）壺球擊出，達到製勝的目的。旱地冰壺是一（yī）種通（tōng）過團隊協作集體力（lì）和智力於（yú）一（yī）身的比賽，是一項需要個（gè）人技（jì）術（shù）與團隊戰（zhàn）術配合的運動（dòng）項（xiàng）目。

活動目標

要贏得冰壺球的比（bǐ）賽不僅需要手眼配合，靈活熟練，還需（xū）要團隊協作和適當的戰（zhàn）略。

TEAM
團隊是一個群體，團隊的智慧會創造奇跡!

MANAGEMENT
管理是對（duì）時間的把控與果斷的判言！

GROWTH
成長需要時間的陪襯，時間（jiān）決定成長的質量！

RECOGNITION
領悟是天生的能力需要充（chōng）分發揮出來（lái）！

ADVANCE
提升是成長過程不停吸（xī）收知識的機器！

EXPERIENCE
體驗會鞏固自己的知識並深（shēn）深被大腦備份！

擊投球分類：

從旱地冰壺比賽目的來講，投擲這一環（huán）節，即是技術，也是戰術，而投（tóu）球是否（fǒu）準確（què）又取決於投（tóu）球的技術能力，一個高技術含（hán）量的（de）投球配合主將的指揮以及（jí）投球力度能夠決定（dìng）一局比賽的勝負。

投球根據擊打的目的可以分為：

1.拉引擊球（Draw）:將旱地冰壺擲在(得分區)營（yíng）壘內。

2.防衛擊球（Guard）:將旱地冰壺擲在拱線和得分區之間的自由防守區內，用來防禦對手的投（tóu）球進入營壘（大本營）。

3.敲退擊球（Freeze）:將旱地冰壺放在一個或是多個已經存在營壘內（nèi）的球前麵。

4.晉升擊球（Promote）:將一顆在自由防守區內的旱地冰壺， 以射球撞擊進入營壘內。

5.射擊移位擲球（HitandRoll）:一顆旱地冰（bīng）壺被射（shè）球撞擊之後，移除營壘內對方（fāng）的旱地冰壺。

賽道以及規則圖示

賽道圖片（整條賽道分為大本營、圓壘、底線（xiàn）、T線、防（fáng）守線、中線、投壺標誌圓、投（tóu）壺區（qū））

項目規則：

1、雙方分為進攻方和守方（守方先擲球）采用交替投（tóu）壺進行比賽。

2、投手應在指定位置投壺區投壺，投壺時投手的腳不可（kě）超過底線（xiàn）。一旦違規，則視為無效球。

3、進入大本營（yíng）有效區的壺任何人不得觸碰；壺在運動中任何人不得觸碰，若投手方觸（chù）碰壺，則視為無效球，若對方觸碰，則有投手來決定是否重新擲球。

4、投壺手必須把壺投擲過防（fáng）守線才（cái）視為有效球（若壺（hú）壓（yā）在防（fáng）守線視為有效），未到達防守線或滑出場地底（dǐ）線視為此球無效球，出局

4、在記分時，如雙方出現分歧，則（zé）請教練來評判，若無法判斷，就再開一局。

5、此項比賽（sài）是高雅紳士項目，禁（jìn）止抱怨、侮辱，過（guò）激等不良行為！

賽事安排及得分（fèn）原則

、

冰壺投擲技巧

STEP  01

運動（dòng）員（yuán）蹲下身子並作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直胳膊把冰壺石輕鬆地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直膊（bó）、靠攏膝蓋、端（duān）正身體。在身體放鬆的情況下，控製好平衡時非（fēi）常重要的。

STEP  02

在將冰壺石向（xiàng）前稍微移動的同時開始投（tóu）石（shí）。在作投石動作之前（qián），要先把軀幹（gàn）部分抬起。

STEP  03

保持好伸直的胳膊與垂（chuí）直的肩膀，關鍵是在抬起軀幹的時候。其餘隻要掌握好冰壺石的握法與自我（wǒ）控製，並以正確的（de）姿勢（shì）投（tóu）出（chū）冰壺石便不（bú）會失誤。

STEP  04

靠伸直（zhí）肩膀前後搖擺來調（diào）節投石距離（lí）。重要的是要控製好小（xiǎo）橫（héng）步，實（shí）際就是腳的轉彎度（dù）。作投石運動時保（bǎo）持好重心也是非常重要因素之。把身（shēn）體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控製並掌握平衡。

STEP  05

把冰壺石提到自（zì）己的（de）前方，伸直胳膊然後把腳慢慢地移到冰（bīng）壺石的後方。因為身體的重心（xīn）要從後腳移（yí）到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的（de）手來調節（jiē）平衡。

STEP  06

投石運動員把冰（bīng）壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至後方並將身體向前（qián）移動。使肩膀垂直於幫助調節（jiē）平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石（shí）脫（tuō）手而出，飛向目的（de）地。

STEP  07
投石結（jié）束後，身體（tǐ）伸展到最低、最遠的程度，到最後的一個（gè）動作完成為止肩膀保持（chí）垂直，胳膊也要（yào）伸出去。為了不養成壞習慣投（tóu）出冰壺石後使身體保持最低的姿勢，直到投石結束為止。

冰壺的收益                 

1、增（zēng）進感情和（hé）團隊凝聚力（lì）

球場追求精（jīng）英個人和團隊目標（biāo）績效的高度匹配，否則隻會有被淘汰的（de）“孤膽熊”而不會有勝（shèng）利的“英雄連”

2、體現公司關懷實現勞逸結合

旱地冰壺這（zhè）項新（xīn）型（xíng）紳士運動（dòng），可（kě）以給企業帶來更多（duō）向往（wǎng）多元、自由、開放、快樂的體驗800av凹凸视频在线观看。可以豐富團隊建設（shè），從而給企業員工帶來時尚的運動，健康的生活和快樂的工作，更進一步提高團隊協作、策略共（gòng）識及理解（jiě）與接納!

3、展示員（yuán）工（gōng）個（gè）人魅力及潛在能力（lì）

球場變化莫測，每個人在每一局都需（xū）要（yào）做好擁抱變化、迎接變化，逐漸引領變化和創造變化，否則就會出局。

工具認識
地（dì）壺賽道長（zhǎng）10米、寬1.5米，賽場分（fèn）為圓壘、圓心線、起始線、邊線、欄線。掃刷作用是清潔賽道衛生也可用於擲球（qiú）、撿球。

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