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搶球大作戰(zhàn)(趣味(wèi)打地鼠(shǔ))
發布人:拓(tuò)展訓練 發表時間:2022-10-21
遊戲名稱:趣味打地鼠
遊戲類型:趣味運(yùn)動
遊戲時間(jiān):20分鍾
參與(yǔ)人數(shù):2組
一(yī)、遊(yóu)戲布置
選擇平坦寬敞的場地,平鋪噴繪布,指定圓環內放60-80個棉球,隊伍分為兩組(防(fáng)守方和攻擊方),防守方(fāng)指定2名隊員,搶球方可安排(pái)5-8名(míng)隊員。
二、遊戲規則
1.搶球方每人一次最多(duō)拿一個棉球粘到穿在身上(shàng)的粘球衣上,腳不允(yǔn)許(xǔ)踏入噴繪布,防守方隻能在指定圈內,不得離開圈;
2.規(guī)定時間(jiān)內搶球最多的一方獲(huò)勝(shèng),搶球方在搶球的過程中(zhōng)被防守方(fāng)用氣錘(chuí)擊中(zhōng),未放到粘球衣上的球要放回(huí)圈內;
3.當(dāng)教練說“stop”,要暫(zàn)定(dìng),聽到開始口令,在繼續(xù)挑戰;
4.一輪結束後雙方互(hù)換角色,最(zuì)終看哪組隊伍搶到的棉球數(shù)量最多。
三、注意事項
1、在(zài)打的過程中,注意選用(yòng)軟棉棒或者充氣棒,
2、提醒搶球方隊員在跑動過程中注(zhù)意安全;
四(sì)、項目延伸(shēn)
趣味打地鼠也叫搶球(qiú)大作戰(zhàn),幼兒園也可用作感統訓練,成人玩(wán)起來,更加注重(chóng)策略,操作簡單,氛圍好,為了(le)方便監控,根據(jù)我們的(de)操作經(jīng)驗,一般攻擊方2-3人,防守方(fāng)5-8人比較合適(shì),其(qí)他夥伴可以做啦啦隊,輪流上場(chǎng),玩2-3輪左右效果最好。
















