擊鼓（gǔ）顛球
一（yī）、項目名稱:擊鼓顛球（又名（míng）：鼓動人心）
二、項（xiàng）目性質：團隊協作/團隊挑戰
三、項目介紹：
擊鼓顛球又叫動感顛（diān）球、鼓動心聲（shēng）、鼓動人心，這是一個要求團隊高度協作的項目，需要大家在短時間（jiān）內製定出達到目標的方案，並在執行過程中協調一致。
實際（jì）操作時，難免會遇到球落（luò）地、落繩子上，學員身上等失（shī）敗的情（qíng）況。
這就要（yào）求隊員們在認真負責的同時能夠沉（chén）下心來，承受得（dé）住失敗（bài）的挫折，越挫（cuò）越勇，持之以恒（héng），最終成功地完成任務。
培養員工不怕挫折、不斷進取（qǔ）、勇於拚搏、爭創佳績的競爭意識（shí），錘煉員工（gōng）在經曆挫折和身處壓力環境下的心理承受（shòu）力。！
四、項目目的：
1、事態的發展就（jiù）像落下的球，球總會偏離原來的軌跡，發生（shēng）新（xīn）的變化，而我們就要做出適宜變化的調整，解決新的難題；
2、領悟態度決定一切，所以（yǐ）不管發生什麽事，都要以最積極向上的態度去麵對，相信（xìn）做好每一步就能讓事情發生轉（zhuǎn）機；
3、領導者在團隊情緒發生變化（huà）時要起領頭羊（yáng）的作（zuò）用，引導眾（zhòng）人的情緒走向（xiàng）正軌，並且激勵團隊；
4、建立起團隊的信任，並且學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝（níng）聚力，做事的效率就（jiù）會自然而然的提高了；
5、一（yī）分耕耘一分收獲，在這個項目中還要（yào）學會全身心（xīn）地去投（tóu）入一件事，並且認真完（wán）成任務。
三、項目場地（dì）：平坦空曠的場（chǎng）地(一個團隊的場地（dì）要大於30平米)，活（huó）動開始之前要檢查場地內是否有石塊，木棍等，並清理幹淨。
四、參賽人數：8至16人(一隻（zhī）鼓有多少條繩那一組就（jiù）多少個人（rén），其中要有一（yī）個人是放球的）
五、項目（mù）時間：項目時間50分鍾。項目分享與回顧時間：30分鍾
六、項目道具：
1.每組提供一隻均勻12至16條拉繩（shéng）的鼓接好繩子，每（měi）根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員隻能抓繩頭噢。（或用有機玻璃（lí）板替代，四周要均勻（yún）鑽（zuàn）孔，孔直徑10毫米,距離板（bǎn）邊2厘米，要求板厚5毫米（mǐ）,直徑45厘米就行了） ，還要準備一個排球或其他有彈性的球。
2. 教練要準（zhǔn）備秒表，活動記錄表；
3.足夠大的物品存放箱一個（存放學員身（shēn）上的硬物：打火機，手表，手機等）
七、遊戲（xì）規則：
1、一人拉一根（gēn）繩子，人數少就一人拉兩根繩（shéng），然後一齊把鼓支（zhī）撐起來；
2、抓住繩子不能超出繩頭30米（mǐ）內的長度（dù），繩頭有把手的話就抓（zhuā）住把手就可以了；
3、排球被顛起的高度不能（néng）夠低於鼓麵上方的20厘（lí）米；
1、連續顛起排球才算（suàn）計（jì）分，若是排球（qiú）落地，則顛（diān）球數量要重新開始計算。
5、教練（liàn）可以（yǐ）根據情況（kuàng）給予（yǔ）每隊（duì）10-15分鍾的時間來練習，練習結束後才正式比賽。可由隊長（zhǎng）猜拳的方式（shì）覺得比賽順序。每隊在比賽中，每次顛球次數超過10個（gè）（含10個），方為（wéi）有效成績（jì），每次挑戰的（de）顛球（qiú）數量沒有達到10個，挑戰失（shī）敗，必須重新開始。
八、技巧要領：
1、顛球不能太用力，平穩最佳，且（qiě）全部人要跟著（zhe）球落下的方向而移動（dòng）；
2、放球的（de）人不（bú）能用力過猛，需輕輕放球，且球放的角度要與（yǔ）鼓麵垂直，球落下的軌跡才不（bú）會偏離鼓麵（miàn）；
3、每個人的心態都要平穩，切勿激動，也不（bú）要消極，一定要齊心協力，才（cái）能贏得佳績；
2、每兩個拉繩的人要有（yǒu）一定的間隔（gé）才好控製鼓麵的起起落（luò）落。
九、安全注意事項：
1)顛（diān）球過程中在移（yí）動時（shí）要注意安全，移動如果遇（yù）到障礙就停下來重新開始。
2)隨（suí）身攜帶的硬物（wù）和易掉物品，統一放在收納箱中；
3)鼓要輕拿輕放，以免損壞。
4)繩子（zǐ）均拉於手中（zhōng），避（bì）免垂向地麵（miàn），以免絆（bàn）倒。
十、總結分享要點：
1) 活動（dòng）過程中，我們經曆的實際是一次典型的團隊四個發展階段：形成期，動（dòng）蕩期，規（guī）範期和高效期，我們每個人需（xū）要認真反思在不同階段應該如何去做（zuò）；
2) 我們要學會感謝我們的競爭對手，隻有很大的壓力才能促使（shǐ）你有更好的發揮。
3) 當團隊處於低（dī）迷狀態時，我們不要有思想包袱，要有“不（bú）拋棄 不放棄（qì） 不抱（bào）怨”的心態來麵對，要積極給予團（tuán）隊以的鼓（gǔ）勵。
4) 要設（shè）定階段（duàn）性目標，顛球次數可以從20到30,50,80,100...
5) 精神決定（dìng）力量，要保持注（zhù）意力（lì）在鼓上，專注於目標。
十一、學員心得體會
1、雖然（rán）擊鼓顛球隻是一個小小的項目，但是當一（yī）個團隊（duì）操作起來並沒（méi）有（yǒu）想象那麽容易的，這個鼓有（yǒu）很多（duō）繩子，繩子的另一端有（yǒu）眾多個隊友拉著，在極短的時間內，我們要連（lián）續不出差（chà）錯地顛（diān）夠數量才有勝算。但是每個人拉起繩子（zǐ）的力度都不（bú）相同，我們想要一下子成為（wéi）王者（zhě）談何容易？所（suǒ）以我們在一次次的訓練當中總結了失（shī）敗教（jiāo）訓，爭取（qǔ）齊心做得更好，每次都要比上一次都進步（bù）一點點。終於，在我們不懈的努力之下，我們戰勝了挑戰，成為了比賽當中的王者，也明白了配合一個團隊是多麽的重要，比賽在我（wǒ）們的歡呼雀躍下落幕，但是團隊的精神卻在我們的心中永不泯滅。
2、個人在團隊活動中（zhōng）的作用（yòng），會影響到整個團隊，所以我們都要進步。球在不斷的變化，鼓也要不斷的調整。不能用一成不變（biàn）的方法去應對時刻在變化的環境。相（xiàng）互鼓勵，建立信任，這樣團隊才（cái）會更和諧、更有凝聚力。
3、這個項目讓我們明白一個道理，團隊的協作能力遠大（dà）於個人的能力，放眼多少大（dà）事，都是以團隊為基礎的，衛星的上天（tiān），萬丈高樓（lóu）的建設等等，團隊裏麵每個人在各自的崗位上發揮協作之力，有了各位的精誠合作，才會有各項（xiàng）輝煌成果的誕生（shēng）。
