半天拓（tuò）展（zhǎn）方案

 一、培訓流程 

 

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1、團隊（duì）熔煉

A、培訓師致歡迎詞（cí）-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展（zhǎn）示：嚴（yán）格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個（gè）人不合格試為團隊不合格，隊長（zhǎng）必須為隊員的不夠努力承擔責任;

 

2、急速60秒

項目簡介：可能你玩過很刺激的飆車手遊，也看（kàn）過很（hěn）刺激的競爭電影片，那要不要來玩一下下麵這款遊戲呢？讓你的團隊一起來參與這場時間（jiān）競爭吧！場景和道具都非常容易滿足條件，好玩且容易上手噢!

項目目標：1、增強（qiáng）決策（cè）與統籌意識，培養大團隊意識和相互合作精神。2、麵對突發事情的處理能力。3、過程中麵對目標偏離（lí）的情況，如何快速溝通調（diào）整計劃適應新情況。4、是不是全部團隊成員都參（cān）加了計劃的（de）製定？項目（mù）的參與度（dù）與個人性格有無關聯？提前製定計劃對項目的成績是否有影響（xiǎng）？有無借鑒以往的計劃實（shí）施的經驗並加以改善？5、活動中是怎樣有效溝通的？有哪些（xiē）的溝通方式？怎樣改善溝通技巧？對於實（shí）際工作有何指導意義？6、擺正個人及部門在團隊中的位（wèi）置，是成功的前提條件。

 

備選項目：盜夢空間（jiān）

項目簡介：大（dà）家在電影中見識過盜夢空間（jiān）的（de）存在，那800av凹凸视频在线观看訓練中的（de）盜夢空間又會給大家帶來多麽非凡的體驗感呢（ne）？下麵讓我們一起來（lái）感受一（yī）下盜夢空間的（de）樂趣（qù）吧。

項目目標：1、統一的描述標（biāo）準、排序（xù）流程及交牌規範，才能（néng）保證方案的準確有效執行。2、已經預見（jiàn）到結果的情（qíng）冴下，高效的團隊執行（háng）力是邁向勝利的（de）最後一級台階。3、打破設定的小組限（xiàn）製，全員溝通商討，使信息全麵、思路清晰。4、不同特質的人負責統籌全局（jú），會產生不同的執行策（cè）略，最終影響項目結果。5、可（kě）重複一（yī）遍規則，避免學員無意中違規，影響項目整體體驗。6、特殊環境下的未知任（rèn）務，需要（yào）有打破固有思維的勇氣不方法。

 

激情時刻（挑戰150S）

NO.1激情節拍

要求整個隊伍圍成一個圈，雙手拍旁邊（biān）隊友一下肩膀，數一個數，喊出第一個（gè）字；拍兩下肩膀，數兩個數，說出兩個（gè）字；以此類推；一麵鼓掌一麵喊出隊（duì）訓（xùn）。這就暗示了在挑戰150的開頭就用鼓掌的方式喊出“我們是最棒的（de）團隊”，鼓舞士氣！

NO.2一圈到（dào）底

此遊戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通（tōng）渠道，以推動今後的相互協作。800av凹凸视频在线观看小遊戲一圈到底通過人與人之間的溝通來互相了解（jiě），達成共識。這（zhè）是一個800av凹凸视频在线观看訓練（liàn）中很常見的（de）呼啦圈小遊戲，遊戲規（guī）則是所有學員手拉手圍成一圈，在規定時間內，用呼啦圈穿過所（suǒ）有人的身體回到原位（wèi）。

NO.3集體跳繩

每隊出兩名隊員負責搖繩，新加入的人必須（xū）跟大家一起跳（tiào）過兩個才算數，也就是說（shuō）新加入的人必須和已加入的人一起跳過兩（liǎng）次才可以加入下一個，規定（dìng）時間內（nèi）成功（gōng）加入人數多者為勝。

NO.4齊眉棍

每組成員站成兩列或（huò）一列，將輕質塑（sù）料棍放在每個人的（de）食指上，同時將（jiāng）小組成員均（jun1）將食指放在自（zì）己眉心位置。在保證每個人的手（shǒu）指都在輕質塑料棍下麵的情況下，將輕質塑料棍完全水平（píng）的往下移動。一旦有手指離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗（bài）。

NO.5蛟龍出海

蛟（jiāo）龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的夥伴用綁腿繩（shéng）將腳連在一塊，橫向一排。通過側（cè）行和前行規定的路線，在盡量少的時間內從起點到達重點。在這個項目中，團隊配合是至關重要的，如何（hé）調整自（zì）己與團隊的步伐，稱為團隊成功的關鍵。

 

 

備選項目：攻防箭

項目簡介：射箭（jiàn）起源於遠（yuǎn）古時代的狩獵，發（fā）展至周代，成為貴族君子的必修（xiū）課。“禮、樂、射（shè）、禦、書、數”，在儒家六藝（yì）中（zhōng），“射”便是射箭，它不（bú）僅（jǐn）是殺敵衛國的技術，更是一種（zhǒng）修身養性的藝術。“古者天子（zǐ）以射（shè）選諸侯、卿、大夫、士”，由（yóu）於（yú）射箭比賽（sài）重視文武兼修（xiū）和（hé）品（pǐn）格內涵，因此也成為國家選拔人才的重要手段。作為中國人德行教化的絕佳法門，以及君子（zǐ）修身養（yǎng）德的方式，射箭兩千年來一（yī）直傳（chuán）遞著“射以觀德、射以修心”的信念。

比賽規則：

一，讓對方下場：

1）擊中對手

2）接住對方射來的箭。

二，複活隊友

1）打（dǎ）掉對方靶子（zǐ）上的五個圓孔碟任（rèn）意一個複（fù）活一名隊（duì）友。

2）打掉最中心的圓孔，全隊複活。

獲勝原則：對方（fāng）人員全（quán）部（bù）出局或（huò）者對方目標（biāo）靶5個圓（yuán）孔碟全部打掉算獲勝（shèng）,或（huò）者時間到（dào），存活人數多的一方獲勝。

1、3場地尺（chǐ）寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（chǐ）（約15米），中間2米的安全區。

遊戲剛開始時，所有海綿箭均放置（zhì）在中間，弓均放在場地後（hòu）方。

三，比賽流程，

1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區握手示好,並（bìng）向（xiàng）觀（guān）眾和領導鞠（jū）躬。

2，雙（shuāng）方隊員（yuán）穿戴護具。

3，回到中（zhōng）場手放在一支海綿箭上，等待裁判發出（chū）開始命令。

4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員隻能取的一支海綿箭快速返回後場取弓，第一次射出海（hǎi）綿箭後才可以拾取中間安全區的海綿箭或者對方射來（lái）的海綿箭。

5，比賽正式開始。比（bǐ）賽過程中出場地底線拾取海綿（mián）箭在場地外（wài）不準射擊，不準到對方區（qū）域，不準（zhǔn）踩邊（biān）線射擊，否則都按照違規判（pàn）下場。

6，規則看上述規則。

 

備選項目：車輪滾滾

項目（mù）簡介：團隊競技項目，人（rén）數一組15～18人（rén）用報紙和膠帶製作一個封閉（bì）大圓環，可（kě）以放下（xià）全（quán）體成員，將圓環（huán）立（lì）起，隊員站全體到圓（yuán）環上（shàng），邊走邊滾動（dòng）圓環。本項目主要為（wéi）培養學員團結一（yī）致，密切（qiē）合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、資源協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強相（xiàng）互間的相互信任和理解。

項目目標：1、〖知（zhī）識與（yǔ）技能〗認識到學會合作的重要性，增強（qiáng）合作意識。2、 〖過程與方（fāng）法〗通過正確的計劃、組織、協（xié）調等協作體驗，培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。為他們在以後的工作和（hé）學習中積累經驗。3、〖情感（gǎn）、態度與價值觀〗培（péi）養服從指（zhǐ）揮（huī）、一絲不苟的工（gōng）作態度（dù）。正確對待成功與失敗。增強隊員間的相互信任和理解。

 

高空斷橋

項目（mù）簡介：每個人都會有自己（jǐ）害（hài）怕的事，如果可以回避就不會去麵對（duì），那麽這樣隻會（huì）越（yuè）來越害怕（pà），事情也得不（bú）到解決，但是（shì）隻要你勇敢踏出麵對它（tā）的第一步，相（xiàng）信你前（qián）行（háng）的路（lù）上，再也沒有什麽（me）可以害怕的事了。

項目心得：1、走出挑戰人生的第一步，克服心理障礙，讓人生路途過得更順心 2、轉換環境挑戰自我，增強自我適（shì）應性 3、學會在集（jí）體中互相鼓勵、關愛對方，創建團體精神 4、通過調節自己的心態去緩解外界帶來（lái）的壓力

 

3、生死托（tuō）舉

項目背景（jǐng）：說到生死托舉，你（nǐ）是否（fǒu）會想起在地震當中，一個母親（qīn）托舉著女兒，耗盡全身力氣也要讓女兒活（huó）下去的場（chǎng）麵；你是否會想起（qǐ），熱心的人們（men）舉起雙手站在樓下，就是害怕高處的（de）孩子會掉下來。每一條生命都是（shì）珍貴的，沒有一絲猶豫，他們即使犧牲自己的生命也要守（shǒu）護另一條生命的安然無恙。

項目目標：1、促進團隊成員之間（jiān）情誼，增強團隊凝聚力（lì）；2、讓學員意識到團隊的重要性以及自己在團隊裏充當的角色是多麽的重要；3、激發學（xué）員內（nèi）心的潛能，增強學員的自信心；4、增強學員（yuán）之間的信（xìn）任感，讓團隊合作更加緊（jǐn）密；5、幫助個（gè）別學員克服（fú）內心的惰性，提高和困難抗爭的毅力。

 

信任（rèn）背摔（shuāi）

項目簡介：這是一個大家都很熟悉的經典800av凹凸视频在线观看訓練項目，參（cān）訓的每個（gè）隊員都要筆直的從1.5米（mǐ）的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實（shí）生活中每個人都希望（wàng）可以和他人相互（hù）信任，否（fǒu）則就會缺乏安（ān）全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個800av凹凸视频在线观看訓練項目能讓使隊（duì）員在活動中建（jiàn）立及加強對夥伴的信任感及責任感。

項目目標：（1）、體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會，當你（nǐ）信任他人才能會贏得他人的信任；（2）、體會（huì）責任：當你對他人、團（tuán）隊付出後，也會得到他人、團（tuán）隊的幫助與支持；（3）、建立換（huàn）位思考的意識，站（zhàn）在對方的角度思（sī）考問題（tí），架起相互之間理解的橋（qiáo）梁；（4）、通過身體接觸，拉進（jìn）隊員之間的距離，實現情感（gǎn）溝通。

 

女皇圈

項目（mù）簡介：所（suǒ）有學員圍成一個圓圈（人數越（yuè）多越好），前一個（gè）學員坐到後麵學名的腿上，可以小隊為單位進行PK，按堅持時間做比拚，也可以所有學員一起圍成一個大圈圈，每個圓（yuán）圈可以留出1到2人以便圍成圓圈的隊（duì）員堅持不（bú）住的時候可以（yǐ）提供幫助。該項目是體現團隊的力量。

項目目標：1、怎樣將內（nèi）耗降到最低；2、想要坐的舒服，前提是自己要先（xiān）做（zuò）一把好的“椅子”；3、培養團（tuán）結一致、共同克服困（kùn）難的精神；4、有時成（chéng）功和失敗隻（zhī）差一小步，戰勝別人之前先戰勝（shèng）自己（jǐ）；5、相互激勵是團隊成功的客觀條件。

 

 

動力繩圈

項目簡介：培訓師會提供一根粗繩圈，團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學員在繩圈上（shàng）走一圈。  

項目目標：提高整體團隊的（de）凝聚力以及向心力（lì）；建立團（tuán）隊所有員工之間的信任感，理解（jiě）信任的重（chóng）要性；讓學員了解（jiě）每個職位都是（shì）很重要的，公司的發展缺（quē）少誰都（dōu）不行；克服學員心中的恐懼。

 

 

畢（bì）業牆

項目簡介：所有學員40分鍾內爬過高強，不容許借助任何外力（lì）和工具，包括衣（yī）服、皮帶等，必須沿牆正麵上去，有人沒有上去即為失敗。人數過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須（xū）站（zhàn）在指定位置。

項目（mù）目標：培養學員間（jiān）團結一致的精神；培訓（xùn）團隊內部及團隊之間的凝聚力；提高解決問（wèn）題的能力確（què）立方案（àn）;責任感的培養。

 

攀（pān）岩

項目簡介：在特定環境下（xià），學員按照戶外安全教練的要求，攀登一定高度的岩壁，並且保證安全的全體下鍛煉團隊。

項目目標：增強自我控製與決斷能力（lì）以適應不斷變化的外部環境（jìng） ；學會情（qíng）緒控製和主動的把握自（zì）己的心態；培（péi）養在極度困難的情況下把握機會的勇氣和（hé）信心（xīn） ；重新審視個人能力，不輕言失敗，挑戰自我。

 

瘋狂市場

課程簡（jiǎn）介：將團隊成員（yuán）以5-8人為一組（zǔ）分成若幹個（gè）公司，各公司（sī）確立自己的名稱（chēng）和每個（gè）人的職位。活動地址分為市場區和雷區。

為體現換位思（sī）考意識，公司的各個等（děng）職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其（qí）他（tā）角色。如：經理扮演後（hòu）勤（qín）角色，後勤扮演（yǎn）銷售角（jiǎo）色，銷售扮演經理（lǐ）角色。

若幹個虛擬公司在2000元初（chū）始資金的狀態下，在嚴格遵循10條經營規則的前提下（xià），在一個模擬市場中進行經營，目標是“使（shǐ）本公司（sī）盈利最大化”。

項目介紹：模擬市場環境，某公司外派市場人員下市（shì）場，考察市（shì）場行（háng）情，並要求在規定（dìng）的時間（jiān）內把所了（le）解（jiě）的市場信息帶回給部門經理，部門經理融合所到（dào）的（de）信息，進行分（fèn）析並做宏觀調控，關鍵是市（shì）場人員帶回的信息是否全麵而準確、是否有市場價值。

培（péi）訓目的：1、責任：在麵對（duì）市場變化和角色分配,學會適應而不是（shì）抱怨;建立信息共享的有效方式,以最小的成本發揮信息的價值;2、領導力：親身感受市場競爭的激烈程度（dù）；建立起團隊（duì）共贏的觀念；及時準確把握信（xìn）息，突破思（sī）維定式;3、溝通：提升主動溝通的（de）意識；體驗在"商戰"過程中信任與合（hé）作的建立過程；創新與談判，不斷開發（fā）多重盈利模式;

培訓效果：學會公開與共享信息，加強部門與部門之間（jiān）的合作溝（gōu）通有效溝通的重要性，強調員工之間、部門之間、上下級之（zhī）間的有（yǒu）效溝通；強調團隊的信（xìn）息與資源共享，通過加強資源（yuán）的合理配置來（lái）提（tí）高整體價值。

 

穿（chuān）越封鎖線

項目任務：我們前麵現在有1條（tiáo）粗繩圍成的一道障（zhàng）礙，現在的（de）任務是全體學（xué）員在不（bú）借助身體（tǐ）以外的任何道具，翻越麵前（qián）的障礙，從大家所在（zài）的那側到達教練所在的這（zhè）一側。 

項（xiàng）目目的：1、體驗和激（jī）發團隊合（hé）作、勇攀（pān）高峰的精神，考驗和強化團隊的協調性、集體感（gǎn）和戰鬥力;2、團隊(Team)是一個共同體，它（tā）合理利用每一個成員的（de）知識和技能協同工作，解決問題，達到（dào）共同的目標;3、沒（méi）有理由，沒有借口，隻有你想隻（zhī）有你要，隻有成功。4、體會堅持、認真工作的（de）重（chóng）要性，樹立麵對失敗，挫（cuò）折不（bú）輕言放棄的勇氣和精神。5、懂得所有的成功（gōng）源自於團（tuán）隊（duì）的共同（tóng）付出與奉獻，懂得感恩。

 

水球大戰

項目（mù）簡介：water balloons fight (水球大戰) ，是國外著名夏（xià）日流行活動，於高校及城市開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互（hù）相投擲，現場（chǎng）隨機分多隊，也可分為兩隊，個人覺得隨機更為有意思。萬顆水球蓄勢待發，多軍對壘（lěi）、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋（lín）漓痛快！炎炎夏日，空氣悶（mèn）熱，有什麽清涼的遊戲適合團（tuán）隊（duì）呢？那就是非“水（shuǐ）球（qiú）大戰”莫屬啦！水球大（dà）戰不僅能夠給你的團（tuán）隊帶來絲絲（sī）的涼（liáng）意，還能給團隊帶來強烈的遊戲（xì）快感。水球帶走（zǒu）了我們的炎熱（rè），帶走了身上的壓力，讓我們被（bèi）生活千磨百煉過（guò）的身體滿血複（fù）活！這樣的水（shuǐ）球大戰，還能不僅我們團隊的（de）情誼，鍛煉我們的反應（yīng）能力，讓它更加靈活。

項目（mù）目標：1、培養了學員的團隊精神；2、培養了學員的協作精神；3、提高了學員的反應能力。

 

 

團隊800av凹凸视频在线观看項目：滴水不漏

項目簡介：滴水不漏是一項智（zhì）慧與協作並存的水上拓（tuò）展（zhǎn）項目（mù）《滴水不漏》，一（yī）個考驗團隊意誌力的項目，一個讓團隊處於零界點時的（de）檢驗真實（shí）反應的項目，等你體（tǐ）驗，除了收（shōu）獲快（kuài）樂，還能收獲更多團隊管理的技能。

項目（mù）任務：所有參訓學員共同灌水,將水灌滿水管並且浮球掉到地麵為完成任務,按完成任務所（suǒ）用時間多少排名次。

 

 

團隊（duì）挑戰項目：多向拔河
項目簡介：拔河在中國有悠久的曆史。早在春秋戰國時期，就有拔（bá）河這項活動，不過在那時不叫拔河，而稱（chēng）為“鉤強”或“牽鉤”，後演變為荊楚一帶民間（jiān）流行的“施鉤之戲”。

活（huó）動目的：

1.團隊的協（xié）作，合理的人員匹配，合理的人員站位。

2.為（wéi）團隊的榮譽而聲（shēng）嘶力（lì）竭，為團隊的（de）榮譽而相互鼓舞。

3.為團隊的榮（róng）譽而相互依靠，為團（tuán）隊的榮（róng）譽而相互歡慶。

4.團隊的力量遠遠大於個人的力量，個（gè）人的力量凝聚形成了無窮（qióng）的團隊力量。

5.感（gǎn）受因自己的努力而獲得團隊的榮譽的驕傲。

比賽規則：采用特製拔河繩，能延伸為2至4條分支，男女搭配，拔河“不累”！打造“100”人同時拔河競技的熱鬧場麵！

 

4、總結與分享、大合影

項目簡介：每個隊派代表展示小組（zǔ）總結的成（chéng）果；培訓師對培（péi）訓活（huó）動的總結；評估培訓效（xiào）果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

 

 

 

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