從（cóng）化星溪線14.5公裏團隊徒步
從化星溪線團隊（duì）培訓定製
培訓對（duì）象：團隊、企業、學（xué）校（xiào）班級；
課程時長：1天；
培訓形（xíng）式：徒步穿越+山（shān）野定（dìng）向+體驗式800av凹凸视频在线观看培訓+學員分享+教練總結（jié）；
計劃實施：線路策劃、教（jiāo）練領隊、物資準備、安全防控（kòng）、組織管理、學習嵌入；
適合時段（duàn）：1月至12月全年都適合；
集合地點：由培訓單位指定（dìng）；
培訓流程：
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08：00 |
由活（huó）動單（dān）位指定集合地點； |
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08：15 |
準時出發（fā）（車上根據教練（liàn）的風格進行互（hù）動）； |
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10：15 |
到達徒步起（qǐ）點進（jìn）行團隊建設（熱身、分組、展示）； |
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11：15 |
完成出發前障礙，小組開（kāi）始挑戰14.5公裏徒步穿越，徒（tú）步過程中完成教練設置（zhì）的（de）遊戲及任務； |
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12：30 |
到達中心村用午餐（竹筒飯）； |
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15：30 |
到達終點（diǎn），勝（shèng）利會師（shī），分享，總結； |
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16：30 |
活動（dòng）結束，返回廣州； |
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18：30 |
到達廣州（zhōu）（以實際到達時間為準）； 備注：行程和計劃根據每個團隊/企業的情況和（hé）要（yào）求可（kě）做相應的調整； |
星溪線（xiàn）是廣州最美的一（yī）條徒步路線，是（shì）指從東星村到溪頭村之間的徒步路線。星（xīng）溪線沿途需要翻越（yuè）多個小山頭、穿越樹林、竹林、楓林（lín），走過山路、農耕路、機耕路、水泥路、水渠路，山村（cūn）景色盡收眼底。 這裏空氣清新，生態保護良好，民風（fēng）淳樸，是大都市（shì）居民返璞歸真、回歸自然、細細體會和品位生活細節的絕佳（jiā）去處。
徒步線路：東星村—瓦坑—中心村—橋頭—蘇茅坪—錦村甘坑隊—錦村—溪頭村
全程耗時：5小時23分種（zhǒng）（休息時間1小時22分）
平均速度：2.3公（gōng）裏/小時；
累積爬升：669.7米
累積下降：662米
難度係數：★☆☆☆☆
風景指數：★★★☆☆
線路說明：全程（chéng）有2個下撤（chè）點，有4個補給（gěi）點。
起點——東星村（cūn）
瓦坑村
中心村——補給點，有餐廳，有洗手間
橋頭——補給點，有（yǒu）餐廳，有洗手間
蘇茅坪村——補給點，有餐廳（tīng），有洗手間，下撤點
錦村甘坑隊（duì）
錦村——補給點，下（xià）撤點
終點——溪頭村：住宿，餐廳，野炊，燒烤，商業街，玩水，800av凹凸视频在线观看基地
竹筒飯
星溪線—風景篇（piān）
星溪線—玩樂篇
課程特色（sè）
❒ 新 最時（shí）尚、最新穎、最青春，純野外的訓練模式，人性設計，直擊心靈（líng），注（zhù）重合（hé）作，個人與（yǔ）團隊共成長。
❒ 美 景色秀麗，山林、湖泊、大海（hǎi）、沙漠、鮮花盡收眼底，體驗沿途樸實風土人情，感受團隊關愛互助。
❒ 樂 山林野地自由奔走的遊樂；宣泄情緒，擁抱自然的快樂；挑戰自我、征服腳下的自豪；幫助他人，成就自我的快樂。
❒ 修 在徒步（bù）中發現、給予（yǔ）、釋放；尋找（zhǎo）自我，完善自我（wǒ）；觀心自省（shěng），拓寬胸懷；大（dà）愛之心，堅定信念（niàn），放飛夢想。
❒ 和 同體驗，共追求；不拋棄，不放棄，互攙扶（fú），共成長；人與人之間和諧，個人與團隊（duì）和諧；人與自然和諧。
目（mù）標效果
對學員個人
1、角色認知：準確自我定位， 明（míng）確自（zì）己在團隊中所扮演的角色； 清晰團隊成員應具（jù）備的心態、能力和（hé）技能；
2、情緒管理（lǐ）：能夠找出影響自己前進的自身障礙， 學會在今後巨大的工作、生活壓力中， 排除這（zhè）些障礙和（hé）因素的（de）影響， 更有效（xiào）地管理自己的情緒；
3、綜合素質（zhì）：提升職業素養，更加認同企業文化，加強忠誠（chéng）度；800av凹凸视频在线观看（zhǎn）視野與見識，優化人際關係，磨煉（liàn）意誌（zhì），擁有健康的身體與心理（lǐ），全麵提升個人的適（shì）應能力與競爭力；
4、心態調整：學員更有責任心，擁有積極向上的工作態度，敢於麵（miàn）對現實、麵對各（gè）種壓力，不斷地接受各（gè）種挑戰；擁有積極樂觀的心態： 自信心、責任心、平常心、寬容心和感恩的心（xīn）；
5、觀念（niàn）更新：具有強烈的危機意識和學習能力， 能夠伴隨企業（yè）發展的需要， 不斷800av凹凸视频在线观看自己的知識（shí）麵， 提升自己的綜合能力。
對企業（yè）本身
1、良好的溝通：學會有效地處理人際關係， 樹立和諧的人際關係氛圍，正確認識溝通過（guò）程中存在的（de）障礙，加強（qiáng）溝通意（yì）識，掌握有效溝通的技巧，換（huàn）位思維的理解與應用；
2、團（tuán）隊精神：不拋棄，不放棄的理（lǐ）念貫穿始終，團（tuán）隊利益高於一切，懂得關愛（ài），學（xué）會合作，學（xué）會給（gěi）予， 為（wéi）實現團隊（duì）目標全力以赴；
3、執（zhí）行力：具有良好的團隊合作意識， 能夠正確理解和執（zhí）行上級領導的策略意圖， 沒有任（rèn）何借口， 具有超（chāo）強的執行能力；
4、創造力：激發員工（gōng）創新意識和（hé）靈感， 提升團隊創造力與解決問題的（de）能力；
5、管理技巧：能夠清楚了解下（xià）屬的心（xīn）理、能力狀況和需求，擁有強烈服務下屬的心態，能夠（gòu）有效地（dì）指導下屬高效率完成他們的工作；
6、卓越領（lǐng）導力：能夠將團隊成員充分調動起來，形成目標一致（zhì）、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團隊； 加強了預測問題、 發現問題、 分析問題（tí）和解決問（wèn）題的能力。
培訓內容
發現與探索：尋找自我，傾聽（tīng）內心深處的聲音；釋放（fàng）自我，堅定追求夢想的腳步。
目標與任（rèn）務：明確個人與團隊（duì）目標，全力以赴（fù）；過（guò）五關（guān）斬六將，攻克任（rèn）務與難題；創意、溝（gōu）通，提（tí）升綜合素質；競爭，激發鬥誌，解決問題的能力。
團隊協作：韌性、促進溝通、提高執行力；學會付出，學會（huì）與人（rén）合作，成長；不（bú）拋棄、不（bú）放棄，大局觀；包容（róng）、支持，促進團隊（duì）共（gòng）贏。
分享：回顧精彩瞬間，典型現（xiàn）象，經典語言；小組（zǔ）圍繞個人成長與團隊合作的主題（tí）進行討論。
成長：代表分享，感（gǎn）受、感動、感悟，總結提升（shēng），啟發性、教育性、導向性，愛與感恩，學會給予（yǔ），學會付出。
蛻變：改善行為，自信開朗、意誌（zhì）堅定、合作（zuò）共贏。
裝備說明
1、背包：20L及以上登山包、皮膚包；
2、鞋子：登（dēng）山鞋或徒步鞋（拒絕穿拖（tuō）鞋、涼（liáng）鞋、皮鞋和高跟鞋（xié）參（cān）加活動）；
3、衣（yī）物（wù）：速幹衣褲（請帶多一套備用衣服及皮膚風衣）；
4、照明（míng）：頭燈或手電筒，備用電（diàn）池、充電寶；
5、安全：登山杖、雨傘或雨衣、太陽帽、個人（rén）藥品；
6、環保：紙巾、環保袋、保鮮盒、防水袋；
7、食品：一個露餐幹糧、水果、2升以上飲用水、一瓶功能飲（yǐn）料；
8、零食：巧克（kè）力、牛肉幹、火腿腸、葡萄幹、榨菜；
建議裝備：對講機、多功（gōng）能軍用刀（dāo）；
溫馨提示
1、心髒病、高血壓、大病（bìng）剛（gāng）痊愈、孕婦（fù）及肥胖症患者不適合參加此類培訓活動；
2、徒步（bù）前一天晚上請注意休息，不能熬夜或飲酒（jiǔ）；
3、徒步當（dāng）天請務必要吃早餐，午餐要準（zhǔn）備些高熱量食（shí）品；
