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舞龍課（kè）程
發布人:800av凹凸视频在线观看訓練 發表時間:2013-02-05
【舞龍起源】
舞龍（lóng）起源（yuán）於中國的傳統（tǒng）舞蹈。舞（wǔ）龍和舞獅，古時是在一年中的大型（xíng）節日。隨著（zhe）華人（rén）移民到世界各地，現在的舞（wǔ）龍文化，已經遍及中國、台灣、香港、東南亞，以至歐美、澳大利亞、新西蘭各個華人集中的地區，成為中華文化的一（yī）個標誌。
在中國（guó）文化中，龍有著重要的地位和影響，從（cóng）距今（jīn）7000多年的新石器時代（dài），先民們對（duì）原始龍的（de）圖騰崇拜，到今天人們仍然多以帶有“龍（lóng）”字的（de）成語或典故（gù）來（lái）形容生活中美好的事物。龍已經成為中國文化的象征。對每個炎（yán）黃子孫來說，龍的（de）形象是一種符號。“龍的子（zǐ）孫”、“龍的傳人”這些稱謂，常令我們激動、奮（fèn）發、自豪
龍的形象源於中國古代的圖騰，被視為中華（huá）民（mín）族的（de）象征，並把它看（kàn）做能行雲布雨、消災降（jiàng）福的神物。因此有的地方久旱不（bú）雨時，便舞龍祈雨；有的地方插完秧，舞（wǔ）龍（lóng）驅蟲。龍舞曆史（shǐ）悠久，漢代已有了形式比較完整的龍舞。據漢代董仲（zhòng）舒（shū）的（de）《春秋繁露》記載，當時在四（sì）季的祈雨祭祀中,春舞青龍,夏舞赤龍和黃龍，秋舞白龍，冬舞黑龍；每條龍都（dōu）有數丈長（zhǎng），每次5～9條龍同舞。經過勞動人民近2000年的創造發展（zhǎn），現在（zài）民間的龍舞不（bú）僅有很高的技巧性，而且表演形（xíng）式（shì）越來（lái）越豐富多彩。
【舞龍場麵】
全國（guó）的舞龍有上百種，經過幾千年的流傳和發展，表現的形式更是多種多樣。舞龍能受到如此的喜愛，與它的群（qún）眾性、娛樂性是分不（bú）開的，民間傳（chuán）說（shuō）：“七八歲玩草龍，十五（wǔ）六歲耍小龍，青年壯年舞大龍”。
耍龍（lóng）的時候，少則一（yī）兩個人，多則上百（bǎi）人舞一條大龍。最為（wéi）普遍的叫“火龍”，舞火龍的時候，常常（cháng）伴有數十盞雲（yún）燈相隨，並常常在（zài）夜裏舞，所以“火龍”又有一個名稱（chēng）叫“龍燈”。耍龍燈的時候，有幾十個大漢舉（jǔ）著巨龍在雲燈裏上下穿行，時而騰起，時而俯衝，變化萬千（qiān），間或還有鞭炮、焰火，大有騰雲駕霧之勢！下麵（miàn）簇擁著（zhe）成百上千狂（kuáng）歡的人們，鑼（luó）鼓齊鳴，蔚（wèi）為壯觀，好不熱鬧！這種氣勢雄偉的場麵，極大地刺激了人們（men）的情緒，振奮和鼓舞了人心，因此，舞“龍”成為了維係中（zhōng）華民族傳統（tǒng）文化不可缺少的樂章，也體現了中國人民戰天鬥地（dì）、無往不（bú）勝的（de）豪邁氣概。
【舞龍道具】
舞龍道（dào）具包含（hán）龍珠（zhū）、龍頭、龍身（shēn）( 包括骨架及（jí）龍（lóng）衣 )、龍尾暨龍旗、鑼、鼓、鈸等。紮龍的工作必須分別設計、選（xuǎn）購材質、結紮、糊麵、油漆、裝飾再加以組合。所舉的龍，長度（dù）不可過長，直徑不可太粗，我們才（cái）能因物製宜，體力才能適（shì）當，且施展得開，表現舞龍活靈活現的（de）功夫。
龍的規格：含龍頭、龍尾，十二節以（yǐ）下者（zhě）為小（xiǎo）龍，十三節（jiē）以上至二十九節者為中龍，三十節以上為大龍。
1 龍珠二個 ( 交互使用（yòng） )、直徑（jìng）約20至30公分（fèn）。
2 龍頭一節，長約90至120公分( 製作時（shí）視大（dà）小龍決定 )。
3 龍身十節，每節相距210公（gōng）分。與龍頭、龍尾相接之節，距離可稍長（zhǎng）為240公分。
4 龍尾一節，長（zhǎng）約90至（zhì）120公分（fèn）( 製作時視大小龍決定 )。
5 含（hán）龍頭、龍身、龍尾共（gòng）十二節 : 總長約二十四公尺。
6 握竿（gān）直徑約三公分，長約105公分。
7 龍身之節與節部份，鼓圈（quān）( 直徑為90公分 )六個，距離三十公分。
【龍的製作】
1、龍珠的製作
將寬（kuān）一公分鐵皮(或塑料片)長為75.36公分，圈成（chéng）一個（gè）直徑廿四公分的鐵圈。在鐵圈選一直徑兩端打孔，用粗鐵絲穿過，並在兩端加二公（gōng）分長小管。將穿過鐵（tiě）圈的粗鐵絲向下彎成一直徑為三（sān）十公分的（de）半圓圈（quān），剩餘部份固定（dìng）於（yú）長（zhǎng）105公分的竹(木)棍上，並（bìng）在竹（zhú）(木)棍上油漆。
2、龍頭的製作
用長三十公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，每塊中間鑿（záo）一直徑約三公分大小的圓孔（kǒng）(其中（zhōng）一塊不要穿透)；另取長（zhǎng）八公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，四塊木板釘成一長方形，再（zài）將長105公分、三公分直徑之竹或木棍 (用藤棍甩動效果更佳)穿過底下木板，用（yòng）樹脂及（jí）鐵絲、鐵釘固（gù）定(務必紮緊，因為龍頭（tóu）活動量大（dà），易（yì）鬆脫)。
3、龍身的製作
用長三十公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，每塊中間鑿一直徑約三公分大小的圓孔(其中一塊不（bú）要穿（chuān）透)，另取長八公分、寬九公分、厚一公（gōng）分的木板兩塊，四塊木板釘成一長方形，再將長105公分（fèn）、三公分直徑之竹或木棍(用藤棍、甩動效果更（gèng）佳)，穿過底下木板，用樹脂及鐵絲、鐵釘固定(務必紮緊，因為龍身轉折（shé）躍動大，易鬆脫)，共十二（èr）支( 多餘則備用 )。
4、龍衣的製作
用寬一公尺、長二十二公尺之自布，在（zài）布寬的兩（liǎng）邊各縫（féng）起一公分，並在兩邊每隔三十公分處，縫上一布帶(長約十五公分)，做為固定龍衣之用。
5、龍尾的製作
用長（zhǎng）三十公分、寬九公分、厚（hòu）一公分（fèn）的木板兩塊（kuài），每塊（kuài）中間（jiān）鑿一直徑（jìng）約三公分大小的（de）圓孔(其中一塊不要（yào）穿透)，另（lìng）取（qǔ）長（zhǎng）八（bā）公分、寬九公分、厚一（yī）公分的木板兩塊，四塊木板釘成一長（zhǎng）方形，再將（jiāng）長105公分（fèn）、三公分（fèn）直徑之竹或木棍(用（yòng）藤棍甩動效果更佳)，穿過底下（xià）木板，用樹脂及鐵絲、鐵釘（dìng）固定(務必紮緊，因為龍尾活動（dòng）量大，易鬆脫 )。
【舞龍動作】
舞龍運動大（dà）部分是在行進動態中完成龍的遊弋、起伏（fú）、翻滾、騰越（yuè）、纏絞、穿插等動作，利用人體多種（zhǒng）姿態將力度、幅度、速度、耐力等揉於舞（wǔ）龍技巧（qiǎo）之中，或動或靜，組成優美形象的龍的雕塑，展現（xiàn）龍的精氣神韻。
一（yī）是8字舞龍動作。學員將龍體在人左右兩側交替作8字形環繞的舞龍動作，可快可慢（màn），可原地，可行進，也可利用人體組成（chéng）多種姿態，多種方法作8字（zì）形狀舞動。要求：龍（lóng）體運動軌跡要圓順，人體造型姿態要優美（měi），快舞龍要突出速度、力量；每個動作左右舞龍各不少於4次（cì）；單側舞龍每個動作上下各（gè）不少於6次。
二是遊龍動作。運動員較大幅度奔跑遊（yóu）走，通過龍體快慢有致、高低、左右的起伏進行，展現婉轉回旋，左右盤翻，屈伸綿延等龍的動態（tài）特征。要求：龍體（tǐ）循著圓、曲、弧線的規（guī）律運動，運動員協調地隨龍體的起（qǐ）伏行（háng）進。
三是穿騰動作。龍體運動路線呈縱橫交叉形式，龍珠、龍頭、龍（lóng）節依次在龍身下穿過，稱（chēng）“穿越”；龍（lóng）珠、龍頭、龍節依次在龍身上（shàng）越過稱“騰越”。要求：穿越和騰越時（shí），龍形（xíng）保持飽（bǎo）滿，速度均勻，運動軌跡流暢，穿騰動作輕鬆利索，不碰踩龍體、不拖地，不停頓。
四、翻滾動作。龍體（tǐ）呈立圓（yuán）或斜圓運動，展現龍的騰躍、纏絞的動勢。龍體作立圓或斜圓狀連續運動，當龍身運（yùn）動到舞龍（lóng）者腳下時，舞龍者迅速向上騰起依（yī）次跳過龍身（shēn），稱“跳龍動作”；龍體同時或依次作360°翻轉，運動員利用滾翻，手翻等方法越過龍（lóng）身，稱“翻滾動作”。要求：滾翻動作必須在不影響龍體運動速度、幅（fú）度、美感的前提下完成，難度較大（dà），技術要求也高，龍（lóng）體運動員軌跡要流暢，龍（lóng）形要圓順，運用技巧動作要準確規範。
五（wǔ）、組圖造型動作。龍體在運動中組成（chéng）活動的圖案和相對靜止的造型。要求：活動圖案構（gòu）圖清晰（xī）；靜止造型形象逼真，以形傳神，以形傳意，龍珠（zhū）配合協調，組圖造型連接、解脫要緊湊（còu）、利索（suǒ）。
