兩天魔鬼訓練營方案

一、方案概述：                                                                                                  

假如你和你的團隊經（jīng）受過恐怖（bù）的的地獄煎熬，那麽日常工作（zuò）對你來說將非常輕鬆！魔鬼訓（xùn）練（liàn）營最早起源於古羅馬的“斯巴達克訓練”，風行於歐美。二戰後在歐美和日本演變（biàn）成（chéng）課程。其宗 旨是鍛（duàn）煉人（rén）的意誌、忍耐度、心智模（mó）式、團隊精神、溝通能（néng）力和技巧，開拓創（chuàng）新能力和（hé）領導能力等。在美日魔鬼訓練計劃中，魔鬼訓練是“磨練之路”，需要近乎野蠻（mán）、殘（cán）酷的意誌訓練，而魔鬼訓練又是“現實之路”，傳播立（lì）刻實（shí）用的（de）知識；因（yīn）而魔鬼訓練又是魔鬼訓練營使學（xué）員成為決戰商場的強者。是一種超越常人生理極限的挑戰、心（xīn）理極限的挑（tiāo）戰，其目的是鍛煉學員的意誌、心（xīn）智和毅力。日本企業界這種訓練方式已逐（zhú）漸發展成為強化自我、克服障礙（ài）、重塑人格、培養意誌的重要手段。殘酷式的意誌（zhì）磨練如果你經（jīng）曆過了，那麽實現你的（de）工作目標是理所當然的事情！

二、培訓目標：                                                                                                  

1、打造能（néng）吃苦、能（néng）堅持、能打硬仗的一流團隊；

2、從內到外的一次洗禮（lǐ），以軍人的標準來要求自己；

3、培養堅強的毅力，強大的執行力，百折不撓的硬漢精神（shén）；

4、加（jiā）深相互之間的感情，增（zēng）進相互的認可，養成良好的溝通方式和協作精神；

三、800av凹凸视频在线观看培訓流程：                                                                                           

四、800av凹凸视频在线观看培（péi）訓項目（mù）介紹及圖片展示：                                                                     

徒步奔襲

項目內（nèi）容：中途車（chē）輛忽然出現“故障”，此時距離800av凹凸视频在线观看基地還有10公裏 。時間（jiān）緊迫，不能等待，徒步奔向基地。

開營（yíng）破冰

1、團隊破冰（bīng）：打破心理隔閡，調整心態，激發熱（rè）情；

2、組建團隊（duì）：15-18人為（wéi）一（yī）小隊，選舉隊長（zhǎng）、取隊名、確定口號、唱隊歌、設計團（tuán）隊（duì）LOGO、塑隊形等6項任務

3、團隊展示：評比標準-整齊化（huà）一（yī）、士氣（qì）高（gāo）昂、全情投入

站軍姿

項目介（jiè）紹：時間大約一個小時。立正（zhèng）的要求，兩腳（jiǎo）腳跟靠攏並（bìng）齊，兩腳尖（jiān）向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向（xiàng）前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂（bì）自（zì） 然下（xià）垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二關節（jiē），中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

頂天立地

項目目標：三十分鍾的挑戰。在（zài）站軍姿的同時，頭頂一個杯子，杯子內裝有石子。挑戰中，身體挺直，杯子（zǐ）不（bú）能落（luò）地。團隊中若有任何一（yī）個人達不到教練要（yào）求的標準，團隊成員（yuán）集體加時一分鍾。

翻越泰（tài）山（shān）

項目簡介：每個小隊需要將教練發下的大輪胎從起點線以最快的速度運送到終點，以接力的形式進行。

搭建帳篷

絕不放棄

項目簡介：在拓（tuò）展培訓師指（zhǐ）定的時（shí）間內（nèi）（約60分鍾到80分（fèn）鍾），所有學員圍成一個圓圈同時盤腿（tuǐ）而（ér）坐（zuò），雙手（shǒu）合十，全程眼睛保持（chí）向前看，挺（tǐng）直背部，進（jìn）行（háng）搓手動作，搓手的頻率一分（fèn）鍾不能低於120下。 

項目目標：1．完（wán）成一項刻骨銘心的挑戰是可以讓一生都可以有所回憶的。2．領悟到要想成功必要的（de）堅持是必不（bú）可少的；3．在痛苦的堅持中（zhōng）審（shěn）視（shì）自己的心態變化並有所反思；4．反思自己在工作與生活的堅持和毅力是否足夠；5．體會成功的喜悅。

移動迷宮

項目目標：距離起跑線三米處擺放撲克（kè）牌，撲克牌間隔10公分，各小組輪流派出得力選手，站於線後（hòu），滾動網球撞擊撲克牌，碰到的牌歸本組，如果球沒有碰到撲克牌的（de）則擊球機會歸下一隊（duì）所有···當每小隊獲得5張牌後，對照規則比（bǐ）大小（xiǎo），積分為大者為勝。

盲人摸象

項目介紹：1．培養積極溝通的（de）意識，體驗有效溝通及方法。2．懂得信息（xī）和資源的共享，合（hé）理配置資源（yuán）來（lái）提高團隊價值。3．培養團（tuán）隊成員的係統化思考能力，從局部到整體的提升。4．提升學員的計（jì）劃（huá）與分析能力，對信息細節的把（bǎ）握和敏銳度。

野炊

項目介紹：上（shàng）午的小組PK積分決定小組野炊的食（shí）材等級和數量。

團（tuán）隊挑戰項目：流動雲梯

項目簡介：兩（liǎng）人一（yī）組，所有人每人握住一根木棒一端組成雲梯，每個隊員輪流爬（pá）過雲（yún）梯（tī）同時整個雲梯以接力的形式前進，從起點到達終點。整個過程講究配合，用於建立小組（zǔ）成員間的相互（hù）信任（rèn）。

項目（mù）目標：1、增強學員間的相互信任；2、培養學員各盡（jìn）所（suǒ）能（néng），完成任務的能力；3、增強學員的責任感、自控能力。

總結與分享

01、活動說明：最高領導和每組活動隊長分別總結今天的活動收獲並（bìng）給獲勝（shèng）隊（duì）伍頒獎。

1、先由小組隊長對此次活動總結分享。

2、大組（zǔ）派代（dài）表分享培訓感悟和培訓（xùn）評估。

3、最高領導人上前（qián）進行發話此次團建活動的總結。

02、體驗流程：

1、經驗分享，理論總結；

2、樹立（lì）“大（dà）團隊”觀念；

3、團隊氣氛再一次達（dá）到高潮；

4、評估培訓效果。最後大合影全家福。

學員心得體會

心得一（yī）：“在你（nǐ）前進的路上，最（zuì）苦最（zuì）累的時（shí），永遠會有一個聲音在告訴你放棄吧，放棄（qì）很容易，但是你永遠隻能在舒適（shì）區內懈怠，碌碌無為，隻要碰到困難才能讓自己有更多的成長進（jìn）步。”

心得二：“你不去逼自己一下，永（yǒng）遠不知道自己有多優秀，做（zuò）任何事情總是想讓人鞭子抽（chōu）著你，才會跑，沒有積極心，沒有動力，做任（rèn）何一件事不是（shì）為了讓別人看，是為了讓自己變得更優秀。”

心得三：第一次參加這種魔訓，感受（shòu）很深，看（kàn）到大家這麽拚，雖然過程中想過放棄，但還是（shì）堅持下來了。心在哪收獲就在哪，我所在的團隊每個人都很努力，當在項目中遇到問題，大家都會齊心找方法提意見，所以整（zhěng）個過程讓（ràng）我感受到團（tuán）隊（duì）的力量真的很神奇，一人真的（de）幹不（bú）過一個團隊。”

心得四：魔鬼訓練不僅是單純的（de）培訓，更是一（yī）種思維、一種考驗、一種精神、一種力量，更（gèng）是企業文化的結（jié）晶，在我們的生活，工作中沒有一帆風順的路，它也正如這次（cì）磨煉（liàn）一樣，充滿挑戰、充滿（mǎn）艱辛（xīn），通過這次培訓，加深了人與人之間的信任與了解（jiě），凝聚（jù）了團隊的戰鬥力（lì），增強了人與人之間的團結和情誼。我們在今後的工作中也要像這次（cì）活動一樣，尤其是要發揮這次團隊的合作精神，群策群力，打造一流的團隊，能經受住各種考驗，立足本職工作，認（rèn）真學習紮實工作，按照公司製定的各項規（guī）章（zhāng）製度和工作目標任務，一（yī）絲不苟，步調一致，齊心協力，努力拚搏！

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